Santé

Santé

6 façons d’éviter le ventre gonflé et douloureux !

Ce qui m’a surpris dès les débuts de mon alimentation crue, c’est l’absence de gaz ou d’inconfort lors de la digestion (en plus de l’absence d’odeur aux toilettes !). Car l’alimentation crue résout tous les problèmes de digestion… en principe ! Oui, car il est tout de même possible d’avoir des problèmes de digestion en mangeant cru. Si vous éprouvez quelques difficultés après vos repas crus, vérifiez que vous n’êtes pas dans un de ces cas de figure, où l’alimentation vegan-crue est mal menée (et malmenée !) : Lorsqu’on

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12 décembre 2013 26 commentaires

Santé

Manger cru en hiver

Il fait de plus en plus froid dehors. Même à la maison, je trouve un petit 19°C dans la chambre. Est-ce que je me nourris différemment en hiver ? Et bien pas du tout ! Cela va faire notre troisième hiver cru, et les fruits sont notre nourriture du matin au soir. Lorsque les fruits nous ont un peu fait défaut dans la journée parce qu’ils n’étaient pas assez mûrs ou parce qu’étant à l’extérieur de la maison, avec d’autres personnes, nous n’avons pas pu manger

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9 décembre 2013 21 commentaires

Manger cru

Merci Charlotte Gerson

“Nous voyons des diabètes de type II disparaître complètement en 5 à 8 jours ! Complètement disparaître !” Mais aussi les cancers, maladies cardiaques, toutes maladies dite incurables, se guérissent invariablement avec la méthode Gerson. Quel est ce médicament miracle, cette procédure thérapeutique compliquée ? Des légumes, des fruits, et l’arrêt de la viande et des produits manufacturés. Que ça ? oui ! C’est ce qu’avait découvert Kris Carr, auteur de Crazy Sexy Diet: Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!, elle qui a guéri de

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30 novembre 2013 11 commentaires

Santé

Je ne vais plus chez le dentiste !

Ou comment ne pas avoir de caries dentaires ? A 10 ans, mon dentiste était mon meilleur ennemi ! Un jour, devant mon refus total qu’il me touche, il m’avait dit que je pourrai lui tirer les oreilles si j’avais réellement mal… et bien, je n’ai pas hésité à le faire ! (le pauvre !) Les gens pensent qu’en mangeant des fruits on va développer des caries… et c’est faux ! Je ne suis pas retournée chez le dentiste depuis plusieurs années et mes dents sont bien blanches. Mais pour

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18 novembre 2013 19 commentaires

Cronometer

Des questions, des réponses !

Voici des réponses à quelques questions que vous m’avez envoyées : Bonjour Anne-Marie Merci beaucoup pour ce nouvel article Toute à l’heure j’ai acheté un paquet d’arachides bio chez naturalia, en pensant que c’était des noix, comme par exemple les noix de cajou que j’aime manger occasionnellement, et en fait j’ai découvert que c’était non pas un fruit mais une légumineuse, comme les haricots secs en fait ! Quelle surprise ! J’ai encore beaucoup de choses à apprendre… Pas trop grave comme erreur ? Parmi mes autres questions du moment,

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15 novembre 2013 14 commentaires

Notions de science

B12, le mythe de la spiruline

Beaucoup de personnes se demandent s’il faut prendre de la vitamine B12 sous forme de complément, et bien que j’ai déjà répondu à cette question (lire l’article http://www.crudivegan.fr/tout-sur-la-b12-faut-il-prendre-de-la.html), je voudrais faire un point nouveau en ajoutant la perspective de la spiruline. poudre de spiruline, algue bleue Une personne m’a récemment écrit :(je dis une personne car il n’y avait pas de signature, donc je ne connais pas le prénom) J’ai une question qui me trotte tout de même dans la tête et je n’ai pas encore trouvé de réponse. Concernant la vitamine

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30 octobre 2013 19 commentaires

Santé

Idées, trucs et astuces pour ajouter du mouvement dans votre vie !

Chaque muscle de votre corps trépigne d’impatience d’être utilisé ! Faites fonctionner tout ça ! allez ! Et en plus c’est facile… Voici tous les éléments évoqués pendant la vidéo : Pour voir les marques et connaître le détail, cliquez sur les images Pour avoir toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’alimentation crue et obtenir un suivi personnalisé :

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23 octobre 2013 19 commentaires

Manger cru

Manger cru pour se dépasser !

Les personnes qui me suivent sur facebook ont déjà vu cette photo de notre course de dimanche dernier : les 10 km de Paris Centre ! Un grand merci à toutes et tous pour vos encouragements… Quel grand plaisir pour moi, vraiment merci 🙂 Si je reviens là-dessus sur le blog, c’est pour dire combien cette alimentation crue, vegan m’a (nous a) donné des ailes pour tant de choses dans ma vie. Et notamment pour le sport, bien sûr ! Jean-Charles, mon mari, est arrivé premier de sa catégorie

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11 octobre 2013 7 commentaires

Manger cru

Des fruits, beaucoup de fruits !

Pour réussir à manger cru et à retrouver une santé florissante, il faut baser son alimentation sur le sucre. Et pas n’importe quel sucre, le sucre des fruits frais. C’est un mode d’alimentation basé sur des végétaux crus, entiers, frais et faible en gras, avec une prédilection pour les fruits. Quand on se met à prendre des repas de fruits exclusivement, on découvre un nouveau plaisir de manger, de n’avoir pratiquement aucune préparation à faire (au pire, quelques fruits dans un blender, ou un couteau pour préparer une salade de fruits

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1 octobre 2013 14 commentaires

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

6 façons d’éviter le ventre gonflé et douloureux !

Manger cru en hiver

Merci Charlotte Gerson

Je ne vais plus chez le dentiste !

Des questions, des réponses !

B12, le mythe de la spiruline

Idées, trucs et astuces pour ajouter du mouvement dans votre vie !

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Des fruits, beaucoup de fruits !

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