Après 60 ans, 14 idées pour bien vieillir – les atouts d’une vie de rêve !
Je trouve que plus les années passent et plus la vie devient facile, agréable, libérée ! Avoir 60 ans et vivre heureux.se, ou comment célébrer la vie chaque jour qui passe ? Je vous propose 14 idées pour bien vieillir et mettre de votre côté les atouts d’une vie de...
Comment cultiver sa motivation pour vivre en santé ?
Tous les discours sur la santé, les règles, les injonctions ne servent à rien. C’est peine perdue ! Ce qu’il faut c’est trouver en soi la motivation ! Ensemble cherchons dans nos désirs profonds la force motrice de les accomplir ! « Que la force soit avec toi ! » Vous...
Le Bullet Journal, un outil pour prendre sa vie en main
Si vous avez décidé de passer une année 2019 pleine de réussites et de nouveautés, il existe un outil fantastique qui peut vous mener très loin ! C’est le Bullet Journal ! Décryptage, explications et mise en route de votre Bullet journal pour la nouvelle année !...
Préparons ensemble une magnifique année 2019 !
Une nouvelle année commence ! C’est le moment de prévoir et organiser l’avenir pour que cette année nous mène au top de notre forme ! Dans cette vidéo, je détaille toutes les étapes qui vont vous permettre d’atteindre en 2019 des objectifs précis...
Tout en nous se régénère et nous renaissons tous neufs tout le temps !
Avez-vous remarqué à quel point, vous vous sentez en meilleure forme, plus vivante et plus jeune après avoir été faire une heure de sport ? Après mon jogging, je suis au top ! Revitalisée, partante pour tout entreprendre, fière, ardente, et jeune ! Oui, je me sens...
DECOUVREZ LES 7 SECRETS de L'alimentation crue
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