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Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !
Santé

Crudivore, est-ce que je vais tomber malade ?

Je reçois des mails ou des commentaires souvent de personnes qui me disent avoir découvert, qui des maux de tête, qui des boutons sur le visage, qui des maux de ventre, etc.  après avoir adopté l’alimentation crue végétalienne. Est-ce normal ? Combien de temps cela va -t-il durer ? Y a-t-il quelque chose à faire ?   A quoi faut-il s’attendre ? La détoxification de l’organisme, du fait du changement de régime alimentaire, ou d’habitudes de vies, permet à l’organisme de se nettoyer de l’intérieur, provoquant des phénomènes d’excrétion de

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6 mars 2014 21 commentaires
Joie de Vivre

Un changement radical de vie !

Choisir de changer d’alimentation provoque des changements notables à tous les niveaux, physiques, et émotionnels. Le fait d’adopter un mode de vie vegan et au maximum cru, va vous changer… Vous n’avez pas fini de vous émerveiller !     Porter attention à ce que l’on mange, et à la façon dont on vit, nous fait entrer dans une nouvelle ère où notre corps est un temple, que l’on respecte enfin et que l’on écoute. Sentiment de purification, restauration de la santé, sensation d’habiter vraiment son corps et d’être bien

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14 février 2014 7 commentaires
Journées crues

Plus besoin de détox avec l’alimentation crue !

Pour décider de vos repas, suivez votre instinct. Le corps sait ce dont il a besoin… une fois les mauvaises habitudes oubliées. C’est ce que je fais, et je m’en porte très bien ! A-t-on encore besoin de détoxifier son organisme lorsqu’on mange correctement ? Dans cette vidéo, je vous montre mes trois repas, trois idées à découvrir 🙂    

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7 février 2014 22 commentaires
Ingrédients

Petit résumé de vos pratiques au sujet de l’eau de boisson

Voici toutes vos suggestions pour pouvoir boire une eau saine, suggestions que j’ai recueillies à partir de vos commentaires de l’article sur l’eau et des messages reçus par mail. Certains filtrent leur eau pour laver les légumes et se laver. Le moins qu’on puisse dire, c’est qu’il existe toute une palanquée de machines, fontaines, filtres et autres solutions… et que mes lecteurs sont visiblement très impliqués dans cette démarche. Fontaine Mélusine (Aquadyn)—> osmose inverse, garde 10% de minéraux, dynamisée  Aquaclear –>filtre Fontaine Pi-mag http://www.nikkenwellbeing.fr/Resources/Products/WaterfallFactsheet.fr-FR.pdf ;  fontaine filtrante et alcalinisante. eau de source Metzeral/valon,

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2 février 2014 12 commentaires
Ingrédients

Quelle eau de boisson choisir ?

Je me suis décidée à rechercher des informations au sujet de l’eau de boisson, pressée par les questions récurrentes de beaucoup d’entre vous. Pourtant, j’ai traîné les pieds, je l’avoue, face à ce sujet qui ne m’excite guère. J’ai trouvé des informations stupéfiantes et des solutions très particulières que je me propose de vous relater. On trouve toutes sortes de renseignements très différents et très contradictoire au sujet de l’eau, pour savoir laquelle est la meilleure, comment la rendre pure, ce qu’elle contient, s’il faut la boire en bouteille, quelle

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27 janvier 2014 62 commentaires
Notions de science

Le fructose des fruits : ange ou démon ?

Certains médecins pensent que le fructose, sucre qui se trouve dans les fruits, n’est pas bon pour la consommation en trop grande quantité car il serait dommageable pour le foie qui le transforme immédiatement en graisse, créant ainsi le syndrome du foie gras. On trouve souvent l’idée que deux fruits seraient un grand maximum autorisé par jour !     Voici le mail de Sophie : (…) Je suis tombée sur un Hors série de GEO SAVOIR sur l’alimentation et à la question “les fruits peuvent-ils mettre la santé en

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17 janvier 2014 9 commentaires
Manger cru

Choisir ses légumes

Il existe plusieurs sortes de légumes, chacun d’entre eux apportant ses minéraux et anti-oxydants particuliers. Nous avons tous nos légumes de prédilection mais il est utile de varier, tout en connaissant leurs particularités.       Manger plus de légumes chaque jour ! Les légumes nous apportent toute une panoplie de minéraux indispensables au fonctionnement cellulaire. C’est pourquoi je mange de plus en plus de légumes. Bien plus que n’en mange Freelee par exemple. Bien sûr les fruits contiennent aussi certains minéraux, mais pas de façon aussi concentrée. Les légumes

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14 janvier 2014 24 commentaires
Notions de science

Alimentation crue végétale : où sont les nutriments, les protéines et les graisses ?

Voici les questions qui reviennent toujours et encore ! J’ai peur de ne pas avoir tout ce qu’il me faut si je mange juste des fruits et des légumes (tous les docteurs le disent !) En tout cas, je n’aurai pas assez de protéines ! Les graisses sont importantes, il n’y en a pas assez dans les végétaux !   1 – J’ai peur de ne pas avoir tout ce qu’il me faut si je mange juste des fruits et des légumes (tous les docteurs le disent !) Les meilleurs qualités de

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9 janvier 2014 14 commentaires

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