
Les aliments crus se digèrent très bien !
Les bienfaits des aliments crus sont nombreux… La facilité de digestion en fait partie. Les personnes qui disent « Ah, moi je pourrais pas manger des fruits comme toi… je digère pas les bananes ! » ou « moi, je digère pas les crudités » se trompent, à mon avis, car bien souvent, ce n’est pas la tomate ou la banane qui est en cause, mais la façon de les manger. Les combinaisons alimentaires… c’est pas du pipeau ! Prenez par exemple la salade, certains ne peuvent pas en manger beaucoup car ils sont mal