Recettes

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Délicieux jus vert de légumes et de fruits – Votre concentré de nutriments !

Voici mon super délicieux jus vert composé de pommes, kiwis, concombre, céleri et brocoli ! Ne passez pas à côté de ce jus hydratant, nutritif et si rapide à faire ! Du vert, du frais, des nutriments en pagaille ! Recette du délicieux jus vert 1 concombre avec la peau 2 grandes tiges de céleri branche 1/4 brocoli avec la tige 3 pommes 3 kiwis Ce jus est également très bon avec des poires ou des kakis à la place de la pomme. Des trésors de vitalité Dans les pommes on trouve de la

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11 février 2017 14 commentaires

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Soupe crue de butternut, pomme, amande et coco

Soupe crue de butternut, à essayer vite ! Voici une soupe crue que vous apprécierez sûrement, tant elle est délicieuse, rapide comme tout à préparer et pleine de bons nutriments. La soupe de butternut est un délice, et comme vous allez la manger crue, vous allez pouvoir bénéficier de ces nutriments au maximum. Dans cette soupe à partager à deux : Energie : 675 kcal Protéines : 13,3 g Hydrocarbonates : 114,2 g Lipides : 10,7 g Soupe de Butternut La butternut est la courge du moment. Elle se mange crue comme tous les

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17 janvier 2017 13 commentaires

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3 recettes crues délicieuses pour bien terminer l’année !

Je vous offre 3 recettes délicieuses pour finir l’année 2016 en douceur ! Ce sont des recettes crues et vegan comme toujours. Vous aurez peut-être envie de les faire pour le 31 décembre au soir : Tagliatelles de butternut, fromage rustique et bouchées cacao-maca , elles en valent la peine ! Pour avoir plein d’idées pour vos réceptions, n’oubliez pas mon dernier Ebook de recettes de fêtes : Recettes de Noël, crues et vegan ou mes Tables de fêtes, pour vos invitations ou cadeaux de fin d’année. Tagliatelles de butternut et de carottes,

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30 décembre 2016 17 commentaires

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Cocktail aux fruits pétillant

J’adore les cocktails aux fruits présentés dans de beaux verres ! Les occasions ne manquent pas de se faire plaisir sans culpabilité aucune puisque c’est délicieux et sain ! Mais là, nous avons de belles fêtes qui nous attendent avec les réveillons de Noël et Jour de l’AN ! De bonnes occasions de faire de belle tables de fêtes ! Pensez à proposer une boisson fruitée en début de repas, présentée avec des chips de kale ou de potiron (Recettes dans l’eBook de Noël). Cocktail aux fruits pétillant Jus de fruits à

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20 décembre 2016 16 commentaires

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Jus de légumes pour jour de repos, ou comment se régénérer ?

Ce jus de légumes est très détoxifiant. Il est idéal pour siroter durant une journée de repos, une journée cocooning durant laquelle il est bon de ne rien faire et de manger ultra léger. Cette merveilleuse journée qui vous est consacrée permet de remettre les compteurs à zéro, si j’ose dire. Le corps se régénère, le système digestif se nettoie, l’esprit s’allège et le lendemain c’est un nouveau vous tout neuf qui s’éveille ! A quel rythme est-il bon de prendre ce temps de repos ? Tout dépend de vos besoins, de

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18 novembre 2016 9 commentaires

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Pizza crue croquante, à manger sans modération !

Vive la pizza crue ! Elle est pleine de bons légumes crus, sans excès de gras (dans ma version à moi, attention à la Gourmet Food !) et peut se manger sans modération ! Habituellement, qui gagne la palme des pires aliments à faire entrer dans son corps ? La pizza ! Celle que l’on commande et qui vous arrive dans les 30 minutes, comme celle qu’on fait soi-même car on y trouve fromage, viande, sucres et farines raffinés, huile, sel, et gluten. Cette pizza nécessite un déshydrateur, ce qui permet d’obtenir une pâte croquante et

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9 novembre 2016 15 commentaires

Recettes

Spaghettis de courgettes sauce divine et mon nouveau spiraliseur !

J’adore les spaghettis, mais les spaghettis croquants, colorés et vitaminés bien sûr ! Et non pas ceux fabriqués dans des usines à base de farines. Moi, je veux des spaghettis crus ! Les miens sont à base de courgettes, de carottes, de radis, courge, patate douce, concombre, etc. Ils se font grâce à ma nouvelle petite machine rigolote, le « Spiraliseur KULT X de WMF ». Il est disponible dans les boutiques TOC et Kitchen Bazar ou chez Darty. J’ai eu le privilège de l’essayer avant tout le monde et je le trouve

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10 octobre 2016 18 commentaires

Recettes

Super Jus de Légumes reconstituant en fer, manganèse, folate et vitamines A et C, entre autres !!

Un jus de légumes est un concentré de nutriments près à renforcer ou améliorer votre santé et votre niveau d’énergie. Pensez à vous en faire régulièrement ! Parce que dans un jus, les vitamines et minéraux des végétaux débarrassés de la majorité des fibres, vont circuler tout de suite dans vos veines et atteindre les cellules pour les faire fonctionner à plein régime. Savez-vous que les maladies ont pour base un manque en nutriments ? Cela est dû essentiellement au fait que la nourriture actuelle est raffinée et vide de réel apport nutritif. Mais sans parler de maladies, un simple effort

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4 octobre 2016 8 commentaires

Manger cru

4 recettes crues pour faire le plein de vitamines et minéraux !

Le mois d’août est pour moi le mois d’anniversaires par excellence : l’anniversaire de mon mari, notre anniversaire de vie commune (35 ans cette année) et l’ anniversaire du site Crudivegan, 4 ans, le premier article datant du 4 août 2012. Comme le temps a passé vite ! Et pourtant nous nous sentons toujours jeunes, et en pleine forme… les chiffres n’ont aucun sens, n’est-ce pas ! Et l’alimentation végétalienne et crue y est pour beaucoup ! Comment ne pas se sentir en pleine santé, quand on donne à son organisme tout ce dont

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18 août 2016 10 commentaires

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

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