Santé

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Ce que je pense du régime des groupes sanguins

Le régime des groupes sanguins du docteur D’Adamo a -t-il un sens ? Les personnes qui ont un sang O devraient manger de la viande, les A des céréales et des légumes, les B des laitages, celles du groupe AB, un mélange des deux… Voici 7 arguments qui prouvent que cette théorie est infondée ! (à mon avis !) Quel est votre avis ? Avez-vous une expérience de ce régime ? Laissez vos commentaires ! Pour connaître l’alimentation crue vegan, cliquez sur l’image :

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20 mars 2015 42 commentaires

Manger cru

Jus ou smoothie, il vous faut les deux !

Quelle différence y a t-il entre un jus et un smoothie ? Un smoothie La plupart d’entre vous le savent : un smoothie se fait dans un blender avec les végétaux entiers, broyés pour obtenir un liquide qui contient donc les fibres. Exemples de smoothies : que des fruits : bananes, poires, oranges, mangues, ananas, fruits rouges… en fait tous les fruits de la terre sont délicieux en smoothie ! S’il ne sont pas assez juteux, ajoutez du jus d’orange (frais évidemment), de citron, de pamplemousse, ou de l’eau de

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13 mars 2015 13 commentaires

Manger cru

Qui a dit que les crudivores étaient tous beaux ?

C’est sans doute un crudivore lui même 😉 ! Pourquoi un crudivore végétalien serait-il plus beau que la moyenne ? Est ce que c’est une idée sans fondement ?

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10 mars 2015 24 commentaires

Santé

L’épigénétique, ou comment devenir maître de sa vie, de ses pensées, et de sa santé !

Dans la série “j’ai lu pour vous”, voici un sujet qui me tient particulièrement à coeur : l’épigénétique. Nous pensons que notre ADN détermine une grande partie de nos comportements et de l’évolution de notre santé et de nos maladies. Or on découvre que certains gènes sont activés ou désactivés par nos croyances, nos émotions et nos attitudes. Cela concerne notre système immunitaire, notre cerveau, et notre système hormonal. C’est ce que nous dit l’épigénétique. L’épigénétique est l’étude des influences environnementales modifiant l’expression du code génétique. Il existe en effet des

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27 février 2015 17 commentaires

Manger cru

Pourquoi manger cru ?

Pourquoi sommes-nous de plus en plus nombreux à manger cru ? Quelle différence nutritionnelle entre le cuit et le cru ? Les 3 différences déterminantes pour la santé et les bénéfices que vous aurez à manger cru ! Entre manger cuit ou cru, pour moi, le choix est fait ! Et vous ? Pour avoir des centaines d’idées de repas crus : recettes crues pour toute la journée et pour les fêtes !

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24 février 2015 35 commentaires

Santé

Mes 2 trucs étonnants pour garder le moral !

Si vous n’avez pas la frite, que vous avez la larme à l’oeil, que tout vous heurte, que vous avez l’esprit préoccupé par un gros truc pas sympa… (ça arrive !), vite, faites ces deux choses là : Ce qui n’arrange pas forcément le problème, mais ce qui m’aide à le regarder beaucoup plus posément ! Le sac à lavement se trouve ici : Bock à Lavement – 2 sac de litres Pour tout savoir sur le lavement : Vidéo de veganbio :http://www.veganbio.com/comment-et-pourquoi-faire-des-irrigation-du-colon-ou-lavements-videos/ Vidéo de Markus Rothkranz : https://www.youtube.com/watch?v=UZEqQlOYXSo ____________________ Je

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30 janvier 2015 15 commentaires

Manger cru

Les protéines animales ne sont pas bonnes pour vous !

J’écoutais l’autre jour une émission de radio dans laquelle une diététicienne intervenait, parmi d’autres invités, et je me lamentais d’entendre autant de bêtises énoncées d’un ton docte : “la viande est indispensable, on peut éventuellement s’en passer à condition de manger des céréales et légumineuses mais on manque de fer, les végétaliens courent des risques énormes pour leur santé…” et j’en passe ! Que de chemin encore à parcourir pour faire savoir à tous que les végétaux apportent tout ce qui est nécessaire au corps humain et à son bon

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21 janvier 2015 40 commentaires

Manger cru

Avant 2015, mon conseil !

Tout le monde a une opinion sur tout, et c’est bien normal ! Quelle sera votre opinion à vous ? Je voudrais vous souhaiter à toutes et à tous pour 2015, de vivre votre vie à fond, de laisser derrière vous les croyances des autres ! Testez, ne croyez que ce qui vous va à vous, et rayonnez de tout ce qui vous fait de vous un être exceptionnel ! Bon réveillon du Nouvel An ! Pas encore fixé sur votre repas de fête ? Ici : Des salades et des

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31 décembre 2014 28 commentaires

Santé

Qui sont ces crudivores ?

En quoi consiste l‘alimentation crue ? Pourquoi en entend-on parler de plus en plus ? Y a t-il différentes façon d’être crudivore ? Quelles sont les différences dans un même groupe de crudivore vegan ? En quoi consiste les ustensiles d’un crudivore ? Quels sont les bénéfices de ce mode de vie ? Et les inconvénients ? … Tout sur ces drôles de personnes que sont les crudivores ! Parmi ces crudivores, je suis une vegan (ou végétalienne), j’utilise peu les graines germées (pour faire joli sur un plat), je mange

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5 décembre 2014 27 commentaires

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

Ce que je pense du régime des groupes sanguins

Jus ou smoothie, il vous faut les deux !

Qui a dit que les crudivores étaient tous beaux ?

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