Santé

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Halte au déodorant et vive le naturel !

Est-ce vraiment utile de supprimer toute odeur corporelle ? La transpiration sert-elle à quelque chose ? Que contiennent ces déodorants dont les jeunes, et les moins jeunes, se badigeonnent quotidiennement ? Je m’adresse aujourd’hui aux jeunes en particulier mais à tous ceux qui utilisent du gel déodorant. Je veux vous alerter sur le contenu de ces gels qui contiennent souvent de l’aluminium qui a été corrélé avec la maladie d’Alzheimer, et du risque de blocage de l’élimination naturelle des glandes sudoripares. Si nous avons des glandes sudoripares c’est bien

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29 septembre 2015 52 commentaires

Santé

Les crudivores sont-ils fatigués ?

Les conseils d’Anne-Marie de Crudivegan Dans la série “je réponds à vos questions”, celle ci, qui m’a été posée par Linda, vous concernera peut-être : pourquoi vous sentez-vous fatigué ? Vous avez eu une bonne raison de changer votre alimentation, vous avez mis plus de légumes et de fruits dans votre assiette, vous n’achetez plus les produits préparés, vous avez éliminé la viande, les oeufs et le poisson… et vous avez senti un net regain d’énergie, vous avez perdu du poids, votre moral s’est nettement amélioré…. bref tout allait bien

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21 août 2015 24 commentaires

Santé

Comment l’alimentation “équilibrée” vous rend malade

Je tiens à le dire et le redire : la façon de manger de beaucoup de gens les détruit de l’intérieur à tous les niveaux. Oh, ce n’est pas fulgurant, mais un peu plus chaque jour leur organisme s’épuise. Cette alimentation favorise les maladies. On lit parfois dans les journaux des journées types dites équilibrée qui proposent un peu de tout du matin au soir, et cela me navre. Céréales bourrées de sucre, lait et fromages, viandes et féculents, tout est cuit, gras, et d’origine majoritairement animale. Passons en revue une de

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24 juillet 2015 30 commentaires

Santé

La ménopause des femmes crudivores

Prend-on systématiquement du poids au moment de sa ménopause ? Les bouffées de chaleur, sautes d’humeur, grande fatigue, et baisse de moral sont -ils un passage obligatoire ? NON ! Bien sûr que non ! L’alimentation vegan et crue donne à l’organisme l’occasion de se détoxifier et de gérer ce dérèglement normal et programmé des hormones ovariennes. La ménopause n’est pas une maladie à redouter. C’est au contraire un merveilleux moment de liberté, l’occasion d’aborder une nouvelle vie ! Ne plus avoir de règles chaque mois, avec son cortège de

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7 juillet 2015 44 commentaires

Santé

7 choses à faire quand il fait chaud

Il fait très chaud, baisser les volets de la maison durant la journée ne suffisant pas, je vous donne mes petits trucs, mes idées qui marchent pour moi : certaines sont rigolotes, certaines sont tout simplement bonnes à être rappelées. 1 ) un truc à faire avec la bouche 2) un mouvement qui met la tête en bas 3) des aliments à privilégier 4) des herbes rafraîchissantes à mettre dans ses salades 5) de l’eau à boire et seulement de l’eau 6) les extrémités à mettre dans l’eau 7) une

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4 juillet 2015 24 commentaires

Santé

Je mange de l’eau !

La nourriture crue végétale est non seulement vivante, hautement nutritive, naturelle, mais elle aussi riche en eau. Et cela fait toute la différence avec l’alimentation classique. Vous pourriez penser, qu’il suffit de boire un verre d’eau pour compenser une nourriture concentrée cuite, mais il n’en est rien. Car l’eau de végétaux nous apporte une eau bien différente et bien plus utile à notre organisme. Notre corps est composé à 70% d’eau, on pourrait presque dire que nous sommes essentiellement de l’eau ! Il est évident que la qualité de l’eau que

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10 juin 2015 45 commentaires

Recettes

Mon ordonnance pour respirer la santé !

Comment se sentir en pleine santé, se lever débordant d’énergie, abattre tout son travail facilement, profiter de la vie à fond ? Manger cru, manger des fruits, manger de la salade et des légumes-fruits, manger frais, manger vi-ta-mi-né !!! Pas besoin de passer chez le médecin, je vous fais mon ordonnance* : – Prendre chaque jour au moins : 1 jus de légumes 1 smoothie vert 1 salade de végétaux – Se coucher avant 11 h 30, prendre le dernier repas entre 18 h et 20 h. (encore mieux à 18

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10 avril 2015 12 commentaires

Manger cru

6 façons d’avoir son petit ventre tout plat !

Les fruits et légumes crus provoquent-ils des ballonnements ? Dans un des derniers commentaires, Françoise écrit : Une dernière question, j’ai remarqué que lors de salade + crudités, après le repas, je « ballonnais » relativement bien … pas très agréable, je n’en ai jamais cherché la cause « chimique » non plus j’avoue, les digestions de chaque individu sont différentes. Peut être pouvez-vous me renseigner ? Vous êtes nombreux à penser que l’alimentation crue n’est pas pour vous puisque « vous ne supportez pas les crudités ! » Je vous comprends car se retrouver avec un ventre tout

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7 avril 2015 15 commentaires

Santé

Je veux de la couleur dans mon assiette !

Je veux de la couleur ! Savez-vous que les différentes couleurs des fruits et légumes nous font du bien ? Si les légumes verts, les feuilles et salades sont bonnes pour nous, c’est précisément parce qu’elles sont bien vertes. La couleur verte a sa raison d’être. Même chose pour les légumes : on en trouve de toutes sortes de couleurs, chacune ayant un intérêt particulier. Pour être sûr de consommer toute la panoplie de nutriments possibles, il faut “manger” des couleurs, il faut varier ses ingrédients végétaux, ses fruits, ses légumes,

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27 mars 2015 19 commentaires

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

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