Crudivegan, des conseils pratiques pour le bien-être au quotidien grâce à l’alimentation nature, vegan, et crue.

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

Interwiev Crudievegan- Angelique beyer
Manger cru

Retrouver son énergie-interview de Crudivegan par Angélique Beyer

Angélique Beyer m’a demandé de donner quelques conseils pour retrouver son énergie. Connaissez-vous Angélique Beyer  et son site  qui propose de mettre plus de vert dans sa vie et dans son quotidien ? Angélique accompagne les entrepreneurs à devenir zen. J’aime beaucoup sa démarche, aussi lorsqu’elle m’a demandé de répondre à quelques questions sur Skype, j’ai accepté avec joie ! N’hésitez pas à aller télécharger son mini guide gratuit pour en savoir plus. http://www.angeliquebeyer.com/ Dans cette interview, vous découvrirez : mon histoire et comment j’ai débuté dans le cru et le vegan. Mes conseils pour quelqu’un qui

Lire la suite de l'article
crudivore vegan
Manger cru

Végétarien, végétalien, vegan, crudivore vegan, quel « végé » êtes-vous ?

Qu’est-ce qu’un végétarien, un végétalien, un mangeur de plantes entières ou crudivore ? Pour la plupart des gens, toutes ces distinctions sont à mettre dans le même panier : les gens qui ne mangent pas de viande, pas d’animaux. C’est tout ! Mais quand on fait partie du « groupe », on y voit des différences de taille au contraire, ce genre de différences qui fait qu’on vit sainement et en bonne santé, ou au contraire malade. Un végétarien versus un végétalien Les gens qui se disent végétariens ne mangent pas de viande. J’allais dire

Lire la suite de l'article
végétalisme cru
Journées crues

Les bases du végétalisme cru, une journée de Crudivegan, et plus !

Quand on ne met dans sa bouche que des plantes, et plus du tout de produits manufacturés, on renaît littéralement à la vie. Le fait de ne manger que des aliments végétaux donne des sueurs froides à bien des gens qui se demandent ce qui reste « autorisé » pour se faire plaisir. Et je comprends bien : quand on est bombardé à longueur de publicités de produits empaquetés pour toutes les occasions, du goûter, au petit déjeuner, en passant par les plats à réchauffer, les soupes toutes faites, les tartes en

Lire la suite de l'article
je mange cru pendant un mois, ebook
Manger cru

Je mange cru pendant un mois, nouvel Ebook !

Je suis heureuse de vous présenter mon nouvel Ebook Je mange cru pendant un mois ! Vu l’engouement pour ce programme depuis deux jours, je pense qu’il tombe à pic ! Vous trouverez quatre semaines de repas crus pour tous les repas de la journée, du petit déjeuner au dîner. Avec « Je mange cru pendant un mois », c’est pour vous l’occasion d’essayer une alimentation saine, délicieuse, facile à cuisiner, sans avoir à se poser la fatidique question quotidienne : qu’est ce qu’on mange ? Tout est planifié, y compris les courses et listes

Lire la suite de l'article
Manger cru

Jus ou smoothie, lequel est le plus nourrissant ?

Nous nous demandons parfois s’il vaut mieux boire un smoothie ou un jus de légumes pour avoir le maximum d’énergie et de bons nutriments ? Pour répondre à cette question, il faut déjà bien comprendre la différence cruciale entre les deux, puis voir leur contenance en vitamines et minéraux, et finalement savoir s’il faut choisir entre les deux  !   La meilleure façon et la plus évidente pour incorporer plein de vitamines et minéraux dans son corps est encore de manger tous ces merveilleux fruits, feuilles vertes et légumes coupés, assemblés,

Lire la suite de l'article
Manger cru

2 conseils pour 2016 !

Bonne Année 2016 ! Juste avant de passer en 2016, je veux vous dire merci pour votre fidélité et soutien (et vos super commentaires !!). Aussi, je veux vous donner deux conseils qui vont vous permettre de faire des pas de géants pour votre transformation et amélioration de vie en 2016 ! En début d’année je fais habituellement une petite animation mais cette année je voudrais vous adresser un petit message direct pour vous souhaiter une merveilleuse année 2016 ! Avant cela,  je veux absolument vous dire « merci ! »  : merci

Lire la suite de l'article
Ingrédients

Comment conserver ses fruits et légumes ?

Faire ses courses est une chose, conserver au mieux ensuite ses achats en est une autre : faut-il les mettre dans le réfrigérateur, les laisser à l’air libre ? Les salades, les pommes, les oranges, les kakis, les choux, kiwis, les herbes… Combien de temps se conservent-ils ? Nous allons faire le tour de nos fruits et légumes et les mettre aux bons endroits pour les garder le mieux possible ! Déballez vos courses, étalez le tout et admirez les belles couleurs des végétaux en vie 🙂 Nous allons maintenant faire

Lire la suite de l'article
Manger cru

En finir avec les compulsions alimentaires

Vous arrive t-il de manger alors que vous n’avez pas vraiment faim ? Est-ce que vous aimeriez ne plus subir vos moments de compulsion alimentaire qui vous mènent tout droit vers la tablette de chocolat… Entière ! Si j’ai déjà fait des articles sur les fringales, je vais aujourd’hui aller beaucoup plus loin ! Il existe un moyen de programmer ses envies. Qu’est-ce qui se passe dans notre tête au moment de nous jeter sur un gâteau ? Comment changer le processus ? Quand on a envie de manger sans faim véritable, il s’agit

Lire la suite de l'article
Manger cru

Comment j’adapte une recette crue ?

Comment adapter une recette lorsqu’on n’a pas tous les ingrédients sous la main ? Comment faire une salade ou un smoothie qui ait du goût ? Comment compenser un manque de qualité ou de maturité ? Amusez-vous ! Que ce soit parce que ce n’est pas la saison, ou parce qu’on a oublié d’acheter une sorte de légume ou de fruit au marché,  il arrive qu’on se trouve tout bête devant une recette pour laquelle on n’a pas tous les ingrédients. Faut-il refermer le livre et renoncer ? Certainement pas. Tout d’abord quand

Lire la suite de l'article

Vous n’avez pas trouvé l’article que vous recherchiez ?

Formulez votre recherche

Essayez encore !

Découvrir les articles