Crudivegan, des conseils pratiques pour le bien-être au quotidien grâce à l’alimentation nature, vegan, et crue.

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Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

Geraldine interview
Manger cru

Alimentation, création, dynamique de vie, passion, tous mes petits secrets dans une entrevue sincère et naturelle !

Alimentation, création, dynamique de vie, passion sont au cœur d’un super moment d’échanges à bâtons rompus au cours duquel j’ai donné tous mes petits secrets ! Géraldine du site 7 dimanches par semaine m’a sollicitée pour répondre à de multiples questions pour pouvoir donner quelques conseils à ses lecteurs. Ce qui m’a amenée à manger cru, en quoi l’alimentation crue favorise-t-elle la création, et la dynamique dans la vie… la raison qui m’a amenée à créer le site Crudivegan, ce qui me passionne dans ce que je fais… et bien d’autres choses encore 🙂

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aliments-de-base du crudivore
Ingrédients

Les aliments de base de Crudivegan – Venez dans ma cuisine !

Avoir chez soi les aliments de base est une condition primordiale pour réussir à manger cru sur le long terme, faute de quoi on a vite fait de se retrouver à manger n’importe quoi ! Je vous emmène donc dans ma cuisine pour vous montrer ce qui se trouve sur mon buffet, dans mon réfrigérateur et dans mes réserves. J’espère que cela vous inspirera 🙂 ! La base est pour nous majoritairement des fruits frais. En effet, mon buffet est bien garni en fruits, sucrés, et moins sucrés, et fruits

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couple crudivore
Manger cru

Les crudivores arrêtent tous au bout d’un moment !

« Et ils ont des carences mais ils ne le disent pas !  » Vous le pensez vraiment ? Alors je vais vous montrer des rawfoodist, des crudivores, des frugivores, des adeptes de l’alimentation vivante, bref des gens qui mettent du cru végétal dans leur assiette, depuis des dizaines d’années et qui vivent en pleine santé ! Cette vidéo sera, je l’espère, très inspirante pour vous. Elle répond en partie à Maria qui m’a posé ces questions et ses doutes  au sujet des crudivores long-terme. Maria a raison, c’est ce qu’on entend dire parfois !

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4 recettes d'été
Manger cru

4 recettes crues pour faire le plein de vitamines et minéraux !

Le mois d’août est pour moi le  mois d’anniversaires par excellence :  l’anniversaire de mon mari, notre anniversaire de vie commune (35 ans cette année) et l’ anniversaire du site Crudivegan, 4 ans, le premier article datant du 4 août 2012.  Comme le temps a passé vite ! Et pourtant nous nous sentons toujours jeunes, et en pleine forme…  les chiffres n’ont aucun sens, n’est-ce pas ! Et l’alimentation végétalienne et crue y est pour beaucoup ! Comment ne pas se sentir en pleine santé, quand on donne à son organisme tout ce dont

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manger cru
Manger cru

Pourquoi je choisis de manger cru ?

Pourquoi manger cru ? Parce qu‘un aliment est une substance porteuse d’information pour créer de la vie. Les aliments nous apportent bien plus que des macro et micro-nutriments pour pouvoir nous donner de l’énergie. Ils doivent contenir en eux la vitalité vibratoire de ces nutriments. On la mesure grâce à la biophysique. Au sens biophysique, un aliment n’est que la substance porteuse, par laquelle une information est transmise au corps. C’est de cette vitalité dont il est question dans une alimentation saine.   Se nourrir, c’est engranger de la capacité

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voyage au japon 3
Japon

Comment se nourrir en voyage ou les aventures d’une vegan crudivore- Anne-marie au Japon, épisode 3

En voyage, vegan, je le suis toujours, mais crudivore, c’est selon ! Il est vrai qu’il n’est pas toujours facile de trouver de belles salades copieuses dans les restaurants, ni de bons petits déjeuners fruités dans les hôtels. Mais peu importe. Ce voyage est une merveille de découvertes en tous genres. J’aime le Japon, j’aime les paysages et les odeurs. J’aime aussi surtout ce dépaysement total des coutumes et façon d’être et de vivre si différents des nôtres. Durant ce voyage vous verrez : Grand Boudha, onsen, danse japonaise, bains chauds,

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Manger cru

Vivre intensément, 3 petites choses à vous dire !

Trois choses qui vont faire votre vie plus belle, et faciliter vos choix alimentaires ! Trois attitudes à adopter de toute urgence ou comment mettre de l’intensité dans chaque minute,  vivre à fond, être utile aux autres, permet de profiter de la vie, tout en mangeant sain et du coup de vivre en pleine santé !   I. Vivre intensément pour mieux manger Vous vous demandez comment aller mieux, bien manger, vous sentir rempli(e) d’énergie, pour avoir un corps plus beau et en pleine santé ? Vous pensez qu’après seulement vous pourrez faire de grandes choses dans votre vie, changer le

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smoothie
Manger cru

Conseils et recettes de Crudivegan chez SeBio

Le blog du site SeBio m’a sollicitée pour donner des conseils aux débutants en alimentation crue, et quelques recettes : smoothie, jus de légumes, sauces sans huile et sans sel. C’est avec plaisir que j’ai répondu aux questions d’Alexandra qui a aussi choisi deux de mes vidéos. Vous pouvez tout voir ici : http://sebio.be/fr/blog/la-resplendissante-anne-marie-de-crudivegan-a-accepte-de-repondre-a-nos-question-n211

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faux sucres
Ingrédients

Faux sucres, stévia, sucre brun, ces sucres ont-ils un intérêt ?

Faux sucres, édulcorants, sucres artificiels, sucres raffinés, où se trouve le bon sucre ? Peut-on de temps en temps utiliser des faux sucres ou des concentrés du sucre ? Le sucre est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, pour nous apporter l’énergie réclamée par nos cellules. Ce sucre naturel se trouve dans les fruits et légumes, sucres accompagnés des fibres, vitamines et minéraux, antioxydants et eau de constitution du végétal. Ce sont les sucres que vous devez rechercher tous les jours pour nourrir vos cellules et faire fonctionner votre

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