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Anne Marie

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Une journée crue comme une autre

J’ai filmé tout ce que j’ai mangé en une journée.

 

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9 réponses

  1. Bonjour Anne Marie, j’écris pas souvent mais là je veux te remercier car tu nous fait très souvent des petits vidéos très sympas notamment celle-ci qui est simple et concrète c’est super!!
    Bien sur qu’elle nous aide, quelle question lol!!
    Un grand merci encore!! j’espère que ça t’encourage pour nous en faire encore et encore, moi ça m’aide énormemment car je n’arrive pas a maigrir et j’en aie besoin, donc souvent je craque pour un bout de chocolat de pain….et je regrossis grrrrrrr, mais je reviens très vite au cru!!!

  2. Je me fait des jus de légumes et fruits, ex: 1kg de carottes, quelques branches de céleri 4/5 pommes,un peu de persil et une petite betterave rouge!! ça me fait 1l et demie de jus
    ! et celà tous les jours, + des fruits dans l’après midi et une salade le soir!!
    penses tu que c’est trop??

    1. Anne Marie n’est pas trop « jus » je crois sauf en cas de maladies graves.. après c’est à vous de voir ! Quoi qu’il faille juste « savoir » que le corps ne peut absorber un trop grande quantité de vit. et minéraux. Espacer les prises, boire votre litre et demi sur plusieurs heures peut être, en y ajoutant un peu de citron (joue le rôle de conservateur).

    2. Oui, en effet ! Je pense qu’un jus le matin, ce n’est pas assez calorique à vrai dire. Je suis passée par une période au début où je me régalais de jus de légumes le matin. Mais si je n’avais pas opté pour des fruits, je n’aurais pas tenu… Cela dit, c’est une journée très saine ! En tout cas, ce n’est pas trop !

  3. Anne Marie,n’est pas trop « jus » pourquoi?
    Bien sur je le bois en plusieurs fois, une partie le matin et une autre a midi! j’y ajoute du citron vert ou jaune bien sur, j’ai oublié de le dire! je soufre d’arthrose et d’hypertension, j’aie une 15 de kg a perdre, je voudrais améliorer tout ça !! mais je rêve peut-être???

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