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Anne Marie

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Cru et vegan : un repas énergie

Voici une excellente façon de vous nourrir à midi. Mais rien ne vous empêche de le prendre en petit-déjeuner. Il a un grand pouvoir de satiété, et en plus on se régale !

 

Encore un repas plein de bon sucre naturel simple, de protéines, de lipides…juste ce qu’il faut. Sans sel, sans gras ajouté, sans huile (!!) et sans toxines. Cru, frais, avec des fruits bien mûrs et bio (autant que possible)!
Bon appétit.

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9 réponses

  1. Merci pour cette idée de repas, et en vidéo c’est encore mieux !!
    Je me lance demain dans le régime cru (à 100 % car j’aime faire les choses à fond) alors ces idées de repas sont les bienvenues !
    Diane

  2. excellent , je l’ai fait pour mon petit déjeuner et c’est un succès . Autrement j’aime aussi beaucoup le mélange banane/mangue/épinards.
    Bonne journée ensoleillé pleine de fruits et légumes.
    Marie

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