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Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

Journées crues

Mes 3 repas de crudivore vegan

« Tu es … végétalienne ? Tu es… crudivore ? pas de pizzas ? que des tomates alors ? (silence) Moi, je ne pourrais pas ! » Combien de fois entendez-vous cela ? Manger les végétaux qui poussent sur terre, dans leur état brut, rend perplexe bien des gens. Comme si l’étonnant, le surnaturel, n’était pas plutôt de manger les cuisses des animaux (ou leur épaule…) et de cuire dans la sécrétion mammaire des femelles, des morceaux de jambes de cochons avec les ovules des poules ! Ça, ça n’étonne personne !? Vraiment, manger un

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Journées crues

Dimanche, un repas crudivore végétalien… miam !

  Voici trois salades différentes à partager pour trois personnes. L’étendue des possibilités de l’alimentation crue végétale est infinie.  Alors avant chaque repas, je me trouve obligée de limiter mes idées… Avec le regret de ne pas pouvoir en proposer plus, faire toutes les salades possibles, multiplier les couleurs, les façons de présenter, les mélanges rigolos ou insolites. Mais il faut être raisonnable ! Cuisiner cru me donne tellement de joie, de plaisir, de gourmandise ! Et j’ai tellement envie de transmettre ce savoir faire pour que de plus en plus de personnes

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Journées crues

3 plats et 1 dessert…crus et végétaliens, bien sûr !

Voici une journée de repas crus chez nous. Une journée comme une autre ! Chaque jour est différent, la possibilité de repas frais et colorés est infinie, le plaisir est toujours au rendez-vous ! Merci monsieur Graham de m’avoir appris tout cela  🙂 Au fait, avez-vous lu son livre ? The 80/10/10 Diet    

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Journées crues

Journée crue vegan : des idées de repas

Je vous emmène chez moi pour vous montrer comment organiser ses repas crus, du matin au soir. Des fruits et des légumes pour les petit déjeuner, déjeuner et dîner, pour un mode d’alimentation qui apporte ce qu’il faut à l’organisme. Essayez une journée, et voyez si, comme moi, vous vous sentez en pleine forme. Vous trouverez d’autres idées de repas dans mes vidéos et mes e-books de cuisine crue.     [crealist]    

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Journées crues

Une superbe sauce pour vos salades, des idées de repas

C’est une sauce tellement simple, et tellement bonne, qu’il fallait que je vous en parle ! Elle est parfaite avec de la salade verte tout seule, ou dans une salade un peu plus élaborée… vous verrez ! J’en profite pour vous donner les détails d’un petit déjeuner et d’un déjeuner crus.   N’oubliez pas les choux, les endives, la betterave, les carottes, le potiron…

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Journées crues

Plus besoin de détox avec l’alimentation crue !

Pour décider de vos repas, suivez votre instinct. Le corps sait ce dont il a besoin… une fois les mauvaises habitudes oubliées. C’est ce que je fais, et je m’en porte très bien ! A-t-on encore besoin de détoxifier son organisme lorsqu’on mange correctement ? Dans cette vidéo, je vous montre mes trois repas, trois idées à découvrir 🙂    

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