Dans la série les Top 30 des Questions/Réponses sur le crudivorisme, voici la question n°3.
« J’ai essayé le crudivorisme / végétalisme et ça n’a pas marché ! Qu’en dis-tu ? »

Comment décrypter une assertion comme ça ? Qu’est-ce que ces personnes ont réellement mangé, comment ont-elles fait leur cuisine ? Quels soucis ont-elles rencontrés ? Mon sentiment dans la vidéo :

Il est important et utile de spécifier le problème et de m’en dire plus pour recevoir une réponse adéquate.

Qu’est-ce que la personne sous-entend par « crudivore » ? Il y a mille façons de manger cru, autant dans le choix des aliments que dans la façon de les apprêter.

Et par « vegan », on comprend bien que la personne n’a pas mangé de produits animaux. Mais au-delà de ça, quel genre de vegan est-elle ? Plutôt « Junk Food et malbouffe » ou fruits et légumes frais ?

Beaucoup de pièges aussi surgissent quand on veut manger cru. La personne a-t-elle bien saisi la notion de densité calorique ? Mange- t-elle assez ? Est-elle tombée dans le piège de la crusine trop riche ? Mange-t-elle assez de légumes verts ? Etc. etc.

 

coaching avec crudivegan

 

Si vous avez des questions qui vous taraudent, si vous rencontrez des difficultés, si vous déplorez un petit malaise…
au lieu de jeter le bébé avec l’eau du bain et de retourner à de mauvaises habitudes qui vous paraissent plus confortables à tort,
demandez de l’aide à quelqu’un qui a déjà traversé ces expériences et qui a des connaissances en nutrition et en santé.
Prenez rendez-vous pour coaching avec moi et voyons comment régler le problème ensemble 🙂
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