alimentation crue et vegan - Crudi vegan, santé et alimentation crue

Manger cru

Voyager en mangeant vegan et cru – Bon voyage !

Voyager en mangeant vegan et cru, partir au loin, en avion, voiture ou train quand on ne se nourrit pas vraiment comme tout le monde peut être un vrai challenge. Alors voici mes habitudes et quelques pistes pour vous aider à partir l’esprit tranquille. Trouver ensemble la meilleure alimentation pour vous Vous vous posez des questions sur l’alimentation crue végétale ? Votre niveau de vitalité n’est pas au top ? Vous cherchez à retrouver votre énergie perdue ? Venez en parler avec moi. L’alimentation crue nous offre des bénéfices

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25 juin 2018 5 commentaires

Journées crues

Journée crue et vegan, activité et trois repas pour vivre en forme.

Une journée crue vegan : tout ce que je mange dans ma journée, des repas végétaux et crus. Et toujours du sport pour bien démarrer la journée ! Vous trouverez différents exemples de journées crues dans le blog, depuis sa création en 2012. A la demande générale, en voici une nouvelle. Comme toujours, elle ne représente qu’une journée particulière. La diversité des plantes, fruits, légumes, noix et graines est telle, que chaque jour est différent selon l’humeur et les besoins ressentis dans son corps. Apprenez à vous faire confiance et

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13 avril 2018 11 commentaires

Santé

Régime occidental- Comment en est-on arrivé à ce point ? – Q13/TOP 30

Pourquoi le régime occidental standard existe-t-il encore ? On connait tous les dérèglements qu’il fabrique dans les organismes, l’émergence de toutes ces maladies, de plus en plus précoces… et pourtant, ce régime manufacturé, riche en viandes et en laitages, pauvre en fibres, plein d’aberrations continue à se propager dans le monde ! Mais comment en est-on arrivé à ce point ? La vidéo complète avec les 30 questions/réponses sur l’alimentation crue vegan : https://crudivegan.com/produit/top-30-questions-reponses-crudivegan Abonnez-vous à Crudivegan : Restez connecté.es avec moi. [crealist]

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27 mars 2018 2 commentaires

Manger cru

Question 3 : J’ai essayé le crudivorisme / végétalisme et ça n’a pas marché ! Qu’en dis -tu ?

Dans la série les Top 30 des Questions/Réponses sur le crudivorisme, voici la question n°3. “J’ai essayé le crudivorisme / végétalisme et ça n’a pas marché ! Qu’en dis-tu ?” Comment décrypter une assertion comme ça ? Qu’est-ce que ces personnes ont réellement mangé, comment ont-elles fait leur cuisine ? Quels soucis ont-elles rencontrés ? Mon sentiment dans la vidéo : Il est important et utile de spécifier le problème et de m’en dire plus pour recevoir une réponse adéquate. Qu’est-ce que la personne sous-entend par “crudivore” ? Il y

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26 octobre 2017 15 commentaires

Manger cru

Adieu aux fringales : 4 astuces pour s’en débarrasser

Ah les fameuses fringales ! Ces envies impérieuses qui nous font nous jeter sur tout ce se mange rapidement, en général pas trop recommandable ni de la plus haute utilité d’un point de vue nutritionnel ! Chips, chocolat, gâteau sec, mélange apéritif, pain-beurre, bout de fromage, part de pizza… que sais-je ! Vite avalé, vite regretté. Ce qui est dommage, ce n’est pas d’avoir mangé un bout de chocolat de trop, ce qui en soit n’est pas très grave. Non, ce qui dommage c’est de finir par renoncer à tout, de

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8 septembre 2017 13 commentaires

Recettes

Burger végétal et sa salade d’accompagnement – Comment utiliser les pulpes de légumes

Après avoir fait un jus de légumes, il est dommage de jeter la pulpe. Alors de temps en temps, profitez-en pour fabriquer de délicieux burgers (ou pavés) végétaliens à partir de la pulpe de réserve. Burger végétal 2 bols de pulpe de carottes ou autre 1/4 de bol de dattes coupées finement 1 bol de champignons coupés finement 1 bol de courgettes coupées finement Mélanger les légumes. Vous pouvez avoir envie d’un mélange très fin bien homogène ou bien au contraire garder des petits morceaux de courgettes et

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8 août 2017 11 commentaires

Journées crues

Ce que je mange dans une journée vegan et crue !

Ce que je mange dans une journée vegan et crue. Cette vidéo vous donnera des idées je l’espère pour manger sain et vous permettre de vivre en super santé !! La journée composée de : De l’eau citronnée dès le matin, un petit déjeuner composé d’une coupe de purée de bananes/cacao cru ET bananes/cerises, un jus de légumes à midi, carottes toutes simples, une super salade du soir Recette de la salade du soir Par personne, j’ai pris 3 mini salades, 3 concombres mini aussi, une tomate, un épi de

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25 mai 2017 22 commentaires

Manger cru

Je mange cru pendant un mois, nouvel Ebook !

Je suis heureuse de vous présenter mon nouvel Ebook Je mange cru pendant un mois ! Vu l’engouement pour ce programme depuis deux jours, je pense qu’il tombe à pic ! Vous trouverez quatre semaines de repas crus pour tous les repas de la journée, du petit déjeuner au dîner. Avec “Je mange cru pendant un mois”, c’est pour vous l’occasion d’essayer une alimentation saine, délicieuse, facile à cuisiner, sans avoir à se poser la fatidique question quotidienne : qu’est ce qu’on mange ? Tout est planifié, y compris les courses et listes

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4 mars 2016 2 commentaires

Santé

Detox les lendemains de fêtes : 6 moyens simples et naturels

Les fêtes de fin d’année sont passées, vous avez peut-être trop mangé, trop bu… En tout cas vous n’avez pas mangé comme d’habitude ! Comment faire pour réguler l’organisme après les agapes de fin d’année Quels sont les aliments qui permettent de se détoxifier ? Comment cesser d’être barbouillé ou dérangé dans le ventre ? Comme promis, voici le texte de la vidéo pour les personnes mal entendantes. Tout d’abord, et ce sera maintenant pour l’année prochaine, ne pas trop manger pour évitez d’avoir à élaborer un plan de detox ! Ça veut

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6 janvier 2016 6 commentaires

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

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