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14 octobre 2021
7 commentaires
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Le blog crudivegan, l'alimentation vegan et cru
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Anne Marie
Je partage avec vous mes découvertes, inspirations, recettes simples et délicieuses, mes astuces et idées pour vivre en pleine santé, ma vision de la vie et comment la joie fait partie de moi tous les jours.
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Archives Crudivegan
Le lait de noix, d’amande… ultra facile à faire !
Magali et d’autres m’ont demandé comment faire soi-même son lait de noix, d’amande et autres...
Rien de plus simple !
Dans une tasse ( la cup de référence, soit 225 à 250 g), vous trouvez à peu près 100 g de noix. Ce qui fait : 654 calories, dont 65,2 g de graisse.
Donc n’en buvez pas un litre chaque matin 
!
——-> La prochaine fois, je vous montrerai une sauce faite avec du lait de noix
[crealist]
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6 réponses
Miam !
est-ce que vous épluchez les amandes trempées avant de les mixer pour le lait? merci pour votre blog que j’aime beaucoup!
Merci !
Pour faire du lait d’amandes, il faut enlever la peau : les tremper une nuit et le lendemain, égoutter puis les frotter entre les doigts une par une, la peau s’enlève facilement.
Bonjour Anne Marie,
Juste une petite question : certaines recettes me font gonfler au point de paraître enceinte…
Ex : smoothie bananes, dattes, salade..
Dur dur
Avez-vous une idée du pourquoi du comment ?
Merci pour tout tout tout !
Pour les amandes, OK on enlève la peau, mais pour les autres noix? Surtout les noix de Grenoble, impossible à enlever….
Juste pour les amandes.