Qu’y a-t-il à l’intérieur de vos végétaux gras : Omega 3, omega 6, acides gras mono -saturés… vous saurez tout après avoir vu cette vidéo !
Cette vidéo est le quatrième chapitre de la série : Le meilleur du gras dans l’alimentation.

 

 

Compositions en acides gras des oléagineux et fruits gras

 

 

J’espère que tout cela vous a intéressé ! Moi, j’adore savoir ce que j’avale : )
Laissez vos commentaires en dessous comme d’habitude !
A bientôt pour un autre sujet !  🙂

 

118 recettes pour petits-déjeuners, déjeuners et dîners crus
Image du carnet d'Anne-Marie