Problèmes de poids - Page 2 sur 3 - Crudi vegan, santé et alimentation crue

Ingrédients

Tu manges une banane, tu vas grossir ! …

Voici une idée qui va en choquer plus d’un : Manger des bananes est idéal pour maigrir ! Pourquoi ? Les bananes contiennent beaucoup de sucre de trois sortes (fructose, glucose et saccharose), des fibres et de l’eau, peu de graisse, beaucoup de potassium, peu de sodium. Et tout cela est propice à vous (nous) faire perdre du poids ! Des fibres pour maigrir 10 bananes apportent 35 g de fibres ! Les fibres sont utiles pour la bonne santé des intestins qu’elles nettoient en passant dedans. Par comparaison, un steak

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19 août 2013 4 commentaires

Problèmes de poids

Les crudivores sont maigres !

“Tous les crudivores sont maigres” car “ne manger que des végétaux équivaut à un long jeûne !”. “Les crudivores végétaliens n’ont pas de muscle !” : trois idées reçues ! Idée fausse 1 – Tous les crudivores – végétaliens sont maigres ! 1) C’est faux. Je suis la preuve vivante du contraire, et avez-vous déjà vu les muscles du docteur Campbell, de Durianrider, des bodybuilder végétaliens ? 2) Il est certain que ce mode d’alimentation engendre des gens plus minces dans l’ensemble. Est-ce pour autant de la maigreur ? En

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12 juillet 2013 11 commentaires

Problèmes de poids

Alimentation crue : peut-on obtenir le poids de ses rêves… et Anne-Marie a-t-elle réussi ?

Grand sujet que celui du sur-poids ! Et qui touche énormément de monde dans nos pays dit civilisés. Dans cette vidéo je me dévoile beaucoup pour témoigner de l’incroyable bienfait de mon alimentation. crue, vegan et sans gras ajouté (ou très peu). Perdre ma graisse a été mon vœux tout au long de ces années, au cours desquelles j’ai essayé tous les régimes ou presque. Depuis l’euphorie des résultats jusqu’au sentiment d’échec, dès les kilos revenus. Quel temps perdu ! Au fait, j’étais comment avant ? J’ai du mal à m’en

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28 juin 2013 11 commentaires

Problèmes de poids

Comment grossir avec l’alimentation crue

De retour en France, je me remets doucement du décalage horaire et des 24 h sans dormir. Pas très recommandé ! Ceux qui me suivent sur facebook m’ont vu courir pour retrouver la pêche.Parmi les messages que je trouve dans ma boite, il en est un auquel je voudrais répondre ici, car ce n’est pas la première fois qu’on me le soumet : comment prendre du poids avec des fruits et des légumes ? courses de rentrée de voyage … et sans plastiques 😉 ! (voir articles précédents) Il est

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25 avril 2013 4 commentaires

Manger cru

Ma méthode en 2 h 40 de vidéo !

Je me propose de vous faire économiser du temps et des recherches. J’ai mis dans une méthode toutes les réponses à toutes les questions que j’ai rencontrées en démarrant le “cru vegan”, pour vous faciliter la mise en pratique de ce merveilleux mode d’alimentation. ==>Voici la vidéo qui explique le contenu de mon coffret avec le lien de téléchargement

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25 février 2013 Aucun commentaire

Problèmes de poids

4 fausses vérités sur la bonne façon de maigrir

Quelques pistes pour maigrir Il y a comme ça, des vérités qui circulent de journaux en forums, et qui sont fausses de bout en bout. Un jour la vérité perce, et c’est une autre fausse déclaration qui fait jour. Le premier mensonge, c’est de dire que les sucres font grossir. Les féculents, les sucres seraient à bannir, au profit des protéines. Et les fruits ne seraient qu’à prendre avec parcimonie… pas plus de deux par jour ! Et pourtant chacune de nos cellules a besoin de glucose et de fructose, c’est-à dire de

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22 février 2013 6 commentaires

Problèmes de poids

Maigrir en mangeant beaucoup de fruits !

Comment vivre à 100% ? Pour une journée normale, je mange 3 kg, 3 kg et demi de végétaux par jour. 6 bananes, 5 oranges, 5 tomates, 1 salade, 1 concombre, 2 mangues… ça va vite ! Pourquoi manger autant ? Surtout à notre époque où l’idée commune est que pour maigrir il faut manger peu. Parfois très peu ! Les femmes, particulièrement, se privent continuellement et mangent des clopinettes. Que croyez-vous que cela produit ? Un organisme qui tourne très lentement pour économiser le peu d’énergie qui lui est fourni. Le corps

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12 février 2013 8 commentaires

Manger cru

Le top 5 des moyens d’éliminer les fringales de nourriture cuite

En finir avec les envies soudaines de sauter sur le “cuit & gras” ! Pour certains et certaines, cela peut paraître insoluble : ” Je ne pourrais certainement pas manger cru, car j’ai trop l’habitude des repas chauds et cuits” “Quand j’ai faim, je n’ai pas du tout envie de manger un fruit, du coup je remets tout en question à chaque fois !” “Je ne peux pas me passer de pain” ” J’aime trop le fromage !” etc. voici les questions que je reçois. Comment s’en sortir pour être heureux avec

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22 janvier 2013 7 commentaires

Manger cru

Pourquoi j’aime manger cru ?

Pourquoi se met-on à manger cru ? Je viens d’une famille carnivore et qui mangeait gras. Dans mon enfance, on buvait du lait entier (il aurait été quasiment criminel de couper le lait !) et on mangeait de la viande à tous les repas. J’ai le souvenir d’avoir passé des heures devant mon assiette parce que même à six ans, la viande ne me disait rien. Ma grand-mère faisait des sortes de croque-monsieur que je serais incapable d’avaler maintenant tellement ils étaient gras, lourds et de très faible qualité nutritive

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23 novembre 2012 8 commentaires

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

Tu manges une banane, tu vas grossir ! …

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