Energie-Forme-Gestion du stress - Crudi vegan, santé et alimentation crue

Recettes

Smoothie Energie – analyse des nutriments et calories

Pour commencer la journée, je vous recommande ce smoothie énergie. Les calories et nutriments qu’il contient sont donnés dans la vidéo. De bons sucres, des vitamines, du fer et du calcium, et de quoi renforcer le système immunitaire. Les ingrédients du smoothie Banane : du bon sucre pour l’énergie, du potassium, vitamine B6 et tryptophane, précurseurs de sérotonine pour la bonne humeur ! Fruits rouges : extrêmement anti-oxydants ! vitamine C, polyphénols, potassium, cuivre, manganèse Kiwi :extrêmement riche en vitamine C ! pour une énergie à toute épreuve !!! Vitamine

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15 mars 2019 8 commentaires

Santé

Comment booster son énergie vitale pour toujours ! Une vision holistique de la santé et du bien-être

Vous avez envie de booster* votre énergie vitale ? Qui ne rêve pas d’être le meilleur de lui même du matin au soir, tous les jours ? Avoir de l’énergie, c’est pouvoir vivre à fond la vie dont on rêve, se trouver bien là où on est, à sa place. C’est aussi savoir prendre les bonnes décisions pour manger, bouger, bien prendre les choses qui nous arrivent, avoir de l’indulgence envers autrui, savoir relativiser… J’ai vraiment amélioré ma vie quand j’ai commencé à avoir une vision holistique de ma santé

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15 septembre 2017 5 commentaires

Manger cru

Pourquoi je choisis de manger cru ?

Pourquoi manger cru ? Parce qu‘un aliment est une substance porteuse d’information pour créer de la vie. Les aliments nous apportent bien plus que des macro et micro-nutriments pour pouvoir nous donner de l’énergie. Ils doivent contenir en eux la vitalité vibratoire de ces nutriments. On la mesure grâce à la biophysique. Au sens biophysique, un aliment n’est que la substance porteuse, par laquelle une information est transmise au corps. C’est de cette vitalité dont il est question dans une alimentation saine. Se nourrir, c’est engranger de la capacité

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24 juin 2016 18 commentaires

Santé

Les crudivores sont-ils fatigués ?

Les conseils d’Anne-Marie de Crudivegan Dans la série “je réponds à vos questions”, celle ci, qui m’a été posée par Linda, vous concernera peut-être : pourquoi vous sentez-vous fatigué ? Vous avez eu une bonne raison de changer votre alimentation, vous avez mis plus de légumes et de fruits dans votre assiette, vous n’achetez plus les produits préparés, vous avez éliminé la viande, les oeufs et le poisson… et vous avez senti un net regain d’énergie, vous avez perdu du poids, votre moral s’est nettement amélioré…. bref tout allait bien

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21 août 2015 24 commentaires

Problèmes de poids

Alimentation crue : peut-on obtenir le poids de ses rêves… et Anne-Marie a-t-elle réussi ?

Grand sujet que celui du sur-poids ! Et qui touche énormément de monde dans nos pays dit civilisés. Dans cette vidéo je me dévoile beaucoup pour témoigner de l’incroyable bienfait de mon alimentation. crue, vegan et sans gras ajouté (ou très peu). Perdre ma graisse a été mon vœux tout au long de ces années, au cours desquelles j’ai essayé tous les régimes ou presque. Depuis l’euphorie des résultats jusqu’au sentiment d’échec, dès les kilos revenus. Quel temps perdu ! Au fait, j’étais comment avant ? J’ai du mal à m’en

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28 juin 2013 11 commentaires

Santé

Comment avoir plus d’énergie ?

Si vous vous sentez fatigué, mou, déjà vieux ou vieille, vous avez un déficit d’énergie qui impacte toutes les activités de votre journée. Avant Après ! Je me souviens de m’être levée certains matins avec la sensation que tout était pesant.

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29 janvier 2013 Aucun commentaire

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

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