Manger cru

Japon

Manger cru au Japon

Me voici au Japon pour quelques jours merveilleux en famille. En dehors du bonheur d’évoluer dans un gigantesque cours de japonais, le challenge pour nous, est de manger cru au pays du poisson et des ramen (nouilles présentées dans un bouillon avec de la viande) ! A Tokyo, les restaurants et magasins de nourriture sont légion. Et dans les super marchés, les fruits et légumes sont présentés individuellement, dans des emballages sophistiqués. Par contre, il n’y a jamais de mauvais fruit, ni de déchet car tout est calibré et surveillé.

Lire la suite de l'article

15 avril 2013 9 commentaires

Manger cru

Vous avez dit “transition” ?

Si vous arrivez à reconnaître dans votre for intérieur, que vous avez grossi, ou que vos problèmes de santé ont sans doute un rapport avec votre alimentation actuelle, vous avez sans doute envie de découvrir un moyen de manger plus sain, sans vous priver et tout en vous délectant ! Vous vous devez bien ça ! Se sentir responsable de sa santé est tout à fait enthousiasmant. Le crudivorisme est fait pour vous ! Il l’a bien été pour moi ! Je rappelle que j’ai maigri, j’ai amélioré mon énergie vitale,

Lire la suite de l'article

12 avril 2013 Aucun commentaire

Manger cru

Alimentation crue : deux choses à savoir.

La peur des calories et l’envie de devenir parfait. Il faut dire que nous avons besoin de beaucoup de fruits et de légumes pour vivre de façon harmonieuse ce style de vie, uniquement relié à l’alimentation crue et végétalienne. Donc si vous avez en tête un maximum de calories à ne pas dépasser pour garder votre ligne, vous n’y arriverez pas. Je pense que cela ne marche d’ailleurs pour aucun régime alimentaire : se surveiller et compter ou peser sa nourriture est très fastidieux et pénible à long terme. C’est

Lire la suite de l'article

6 avril 2013 2 commentaires

Manger cru

Les légumes verts dans l’alimentation crue

Les fruits, ça ne suffit pas ! Il ne suffit pas de manger cru pour être sûr de ne pas tomber malade et d’obtenir le maximum de résultats pour sa santé. Une des catégories de nutriments les plus difficiles à obtenir suffisamment dans un régime végétalien cru est la catégorie des minéraux (et non pas les protéines comme le pensent les gens en général, car les protéines sont inclus dans les végétaux). Or le summum des meilleures sources de minéraux provient des légumes verts, parfois trop négligés dans un régime cru

Lire la suite de l'article

22 mars 2013 3 commentaires

Manger cru

Témoignage d’un crudivore super heureux !

Voici Pierre, 55 ans, qui aime la vie : “je suis heureux de vivre. Chaque jour qui passe est un cadeau.“ 1. Depuis combien de temps es-tu intéressé par l’alimentation crue ? Cela doit faire à peu près 20 ans. 2. Quel type d’alimentation avais-tu ? Qu’est ce qui t’a motivé à manger cru ? Je mangeais de tout et de n’importe quoi !! J’ai eu des soucis de santé dès l’enfance. J’étais très chétif, sans appétit. J’avais une forte scoliose. Je passais mon temps chez les kinés . Devenu

Lire la suite de l'article

4 mars 2013 5 commentaires

Manger cru

Ma méthode en 2 h 40 de vidéo !

Je me propose de vous faire économiser du temps et des recherches. J’ai mis dans une méthode toutes les réponses à toutes les questions que j’ai rencontrées en démarrant le “cru vegan”, pour vous faciliter la mise en pratique de ce merveilleux mode d’alimentation. ==>Voici la vidéo qui explique le contenu de mon coffret avec le lien de téléchargement

Lire la suite de l'article

25 février 2013 Aucun commentaire

Manger cru

5 questions pour un crudivore très sportif

Interview d’un crudivore que je connais bien : mon mari, 54 ans, crudivore depuis presque 2 ans. 1) Quel type d’alimentation avais-tu ? Qu’est-ce qui t’a motivé à manger cru ? Consommateur régulier de viande dans ma jeunesse, je suis devenu végétarien quelques années après t’avoir rencontrée (les bonnes idées finissent par faire leur chemin, heureusement). C’est toujours l’aspect éthique qui m’a motivé en premier, mais passer végétarien m’a déjà libéré des problèmes liés à la digestion de la viande (reflux, …). Plus tard j’ai compris qu’être végétarien n’était pas suffisant

Lire la suite de l'article

14 février 2013 10 commentaires

Manger cru

Le top 5 des moyens d’éliminer les fringales de nourriture cuite

En finir avec les envies soudaines de sauter sur le “cuit & gras” ! Pour certains et certaines, cela peut paraître insoluble : ” Je ne pourrais certainement pas manger cru, car j’ai trop l’habitude des repas chauds et cuits” “Quand j’ai faim, je n’ai pas du tout envie de manger un fruit, du coup je remets tout en question à chaque fois !” “Je ne peux pas me passer de pain” ” J’aime trop le fromage !” etc. voici les questions que je reçois. Comment s’en sortir pour être heureux avec

Lire la suite de l'article

22 janvier 2013 7 commentaires

Ingrédients

Astuces pour manger beaucoup de salade

Si vous ne voulez pas manger une grosse salade le soir J’ai reçu des messages de personnes qui ne savent pas comment manger assez de salade et qui trouvent qu’une laitue ou batavia, ou une romaine le soir, ça fait un peu trop de salade d’un coup ! Pas de panique, il y a plusieurs manières de manger cette sacrée salade : Cette recette de salade mixée ne comporte aucun apport de gras ! Elle est très bonne avec de la coriandre aussi. Je donne une autre recette de salade mixée avec de

Lire la suite de l'article

12 janvier 2013 10 commentaires

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

Manger cru au Japon

Vous avez dit “transition” ?

Alimentation crue : deux choses à savoir.

Les légumes verts dans l’alimentation crue

Témoignage d’un crudivore super heureux !

Ma méthode en 2 h 40 de vidéo !

5 questions pour un crudivore très sportif

Le top 5 des moyens d’éliminer les fringales de nourriture cuite

Astuces pour manger beaucoup de salade

Essayez encore !

en sélectionnant une catégorie

Joie de vivre

Santé

Journées crues

Recettes

Vegetalisme

CRUDIVEGAN : Manger vegan et cru en bonne santé !

Blog

Boutique

À propos