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Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

couple crudivore
Manger cru

Les crudivores arrêtent tous au bout d’un moment !

“Et ils ont des carences mais ils ne le disent pas ! ” Vous le pensez vraiment ? Alors je vais vous montrer des rawfoodist, des crudivores, des frugivores, des adeptes de l’alimentation vivante, bref des gens qui mettent du cru végétal dans leur assiette, depuis des dizaines d’années et qui vivent en pleine santé ! Cette vidéo sera, je l’espère, très inspirante pour vous. Elle répond en partie à Maria qui m’a posé ces questions et ses doutes  au sujet des crudivores long-terme. Maria a raison, c’est ce qu’on entend dire parfois !

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Manger cru

Le gras dans l’alimentation : votre cas personnel

Comment adapter toutes ces connaissances sur les matières grasses à son cas personnel, voilà qui n’est pas une mince affaire ! En partant de mon expérience, et en respectant les différents avis que nous avons vus dans la précédente vidéo, je vous donne mon point de vue :   Troisième vidéo de la série “Le meilleur du gras dans l’alimentation” Voici des recettes, avec et sans gras :

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Manger cru

Les matières grasses : opinions divergentes chez les crudivores

Voici la suite du sujet sur les matières grasses ! Même dans ce groupe restreint ( il faut bien le dire) des crudivores végétaliens, on trouve des avis complètement différents au sujet de la quantité de gras à incorporer dans son alimentation ! Les connaissez-vous ? J’en fait rapidement le tour : Comment choisir son camp ? la solution réside sans doute, dans l’adaptation à son cas personnel, et à sa propre évolution. C’est ce que je fais ! je vous explique tout ça dans la prochaine vidéo, dès la semaine

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Santé

Je ne vais plus chez le dentiste !

Ou comment ne pas avoir de caries dentaires ? A 10 ans, mon dentiste était mon meilleur ennemi ! Un jour, devant mon refus total qu’il me touche, il m’avait dit que je pourrai lui tirer les oreilles si j’avais réellement mal… et bien, je n’ai pas hésité à le faire ! (le pauvre !) Les gens pensent qu’en mangeant des fruits on va développer des caries… et c’est faux ! Je ne suis pas retournée chez le dentiste depuis plusieurs années et mes dents sont bien blanches. Mais pour

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