Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

Manger cru

Comment réussir à manger cru… 1ère partie !

Comment en suis-je venue à manger cru… ? Quand j’étais végétalienne, juste végétalienne, et que je mangeais des plats cuits, du riz, des pâtes, du quinoa, du tofu etc., je pensais que je me nourrissais de la meilleure façon possible. Il est vrai que comparé aux pizzas, hamburgers, sandwichs, plats préparés trop salées, hot-dog et autres horreurs, c’était déjà pas mal ! Et puis je ressentais énormément le plaisir, le soulagement même, de ne manger que des aliments végétaux et donc de ne heurter aucun animal. Avant, alors que je ne mangeais

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Manger cru

Régime cru et vegan

Ah bon ? Qu’est-ce que tu manges alors ? Des fruits, des salades, des légumes et des noix ou graines.   C’est la question que me posent souvent les gens, avec les yeux ronds comme des billes ! Il est vrai que comparé à l’alimentation actuelle, manufacturée, hyper salée, hyper carnée et hyper grasse ( j’en ai fini avec les hyper !), manger des fruits et des légumes peut paraître un brin insolite. Pourtant, rien de plus simple : l’alimentation en santé crue comprend des fruits, des feuilles vertes et légumes,

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Manger cru

La santé toute crue !

Une alimentation crue ? La meilleure façon de redécouvrir la vitalité et la santé ! Petit échantillon de mes anciennes casseroles ! J’ai toujours aimé faire la cuisine, et  mettre les petits plats dans les grands. J’ai acheté un nombre incroyable de livres (et de casseroles) ! Je suis passée de la cuisine traditionnelle à la cuisine végétarienne, puis végétalienne, et enfin crudivore (Rawvegan food). Je sais que j’ai atteint un mode de vie extraordinairement bénéfique à tous les niveaux : l’énergie vitale, le moral, la santé. Et c’est ce que j’ai

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