Et pourtant certains regrossissent !

Et pourtant certains regrossissent !

L’alimentation crue, vegan et faible en gras permet de maigrir sans se forcer, tout en améliorant sa santé de façon spectaculaire. Mais parfois, je reçois  des messages de personnes qui disent qu’après avoir maigri au début, elles s’enrobent un peu à...
Ils vous disent de jeûner pour maigrir !

Ils vous disent de jeûner pour maigrir !

Si vous voulez maigrir durablement et dans la joie… ne faites pas de journées de jeûne, occasionnelles ou récurrentes… elles vous procureront l’effet inverse ! (contrairement au nouveau régime en vogue en ce moment !). Le jeûne ne sert pas à maigrir...
L’alimentation crue et le poids

L’alimentation crue et le poids

Vous êtes nombreux (et nombreuses) à évoquer vos problèmes de poids dans vos courriers. Il est vrai que de nombreuses personnes en sont venues à l’alimentation crue pour résoudre ce problème là. La bonne nouvelle, c’est que tout en retrouvant une jolie...
Les crudivores sont maigres !

Les crudivores sont maigres !

« Tous les crudivores sont maigres » car « ne manger que des végétaux équivaut à un long jeûne ! ». « Les crudivores végétaliens n’ont pas de muscle ! » : trois idées reçues !   Idée fausse 1 – Tous les crudivores – végétaliens sont maigres  ! 1)...