janvier 2015 - Crudi vegan, santé et alimentation crue

Santé

Mes 2 trucs étonnants pour garder le moral !

Si vous n’avez pas la frite, que vous avez la larme à l’oeil, que tout vous heurte, que vous avez l’esprit préoccupé par un gros truc pas sympa… (ça arrive !), vite, faites ces deux choses là : Ce qui n’arrange pas forcément le problème, mais ce qui m’aide à le regarder beaucoup plus posément ! Le sac à lavement se trouve ici : Bock à Lavement – 2 sac de litres Pour tout savoir sur le lavement : Vidéo de veganbio :http://www.veganbio.com/comment-et-pourquoi-faire-des-irrigation-du-colon-ou-lavements-videos/ Vidéo de Markus Rothkranz : https://www.youtube.com/watch?v=UZEqQlOYXSo ____________________ Je

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30 janvier 2015 15 commentaires

Ingrédients

Le chou Kale

On l’a découvert récemment dans certains magasins en France. Très apprécié par les américains, ce chou kale est vraiment intéressant du point de vue nutritif, comme tous les crucifères ! Il est un peu plus dru sous la dent que les salades vertes dont nous avons l’habitude et cela peut en désarmer certains. Mais même si elle croque un peu, ne vous privez pas de cette délicieuse salade ! A noter aussi la deuxième petite salade de la vidéo… Voici en prime un jus de légumes que je vous

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27 janvier 2015 41 commentaires

Manger cru

Les protéines animales ne sont pas bonnes pour vous !

J’écoutais l’autre jour une émission de radio dans laquelle une diététicienne intervenait, parmi d’autres invités, et je me lamentais d’entendre autant de bêtises énoncées d’un ton docte : “la viande est indispensable, on peut éventuellement s’en passer à condition de manger des céréales et légumineuses mais on manque de fer, les végétaliens courent des risques énormes pour leur santé…” et j’en passe ! Que de chemin encore à parcourir pour faire savoir à tous que les végétaux apportent tout ce qui est nécessaire au corps humain et à son bon

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21 janvier 2015 40 commentaires

Ingrédients

Journée en janvier d’une crudivore

En vrac, les repas crus d’une crudivore vegan, les recettes de salades et de jus de légumes, et mon opinion sur l’ail. Si vous voulez voir des recettes crues, saines et simples à faire , cliquez sur cette page ⇓

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14 janvier 2015 32 commentaires

Recettes

Salade de janvier

Que faire quand on a de simples ingrédients ? Comment présenter des assiettes qui donnent envie ? Des idées de sauces dé-li-cieuses ! et le secret du pitayas ( 😉 ) : Si vous voulez des recettes crues, saines et simples à faire , cliquez sur cette page ⇓

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9 janvier 2015 35 commentaires