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Journées crues

Une journée crue en octobre

Je reçois toujours des demandes pour ces journées crues qui vous donnent des idées précises sur les possibilités de manger cru, toute la journée. Manger végétalien et cru vous garantie des vitamines et minéraux intacts, et un corps détoxiqué plein d’énergie et de pep ! Démarrez votre journée par un smoothie vert, qui apporte sucres et minéraux. Déjeunez de fruits et salade ou de légumes et salades, sans oublier un jus de légumes fraîchement extrait, miracle de santé. Dînez d’une magnifique salade. Aujourd’hui j’ai choisi de vous montrer une recette inhabituelle

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Recettes

Ce que j’emporte pour manger le midi

Avant il était facile de manger un sandwich, ou de s’acheter une part de quiche à midi. On pouvait aussi aller à la cantine, mais les plats sont souvent trop  gras… Maintenant que je mange des fruits à midi, j’emmène mon repas si je me trouve à l’extérieur à l’heure du déjeuner. Que faire pour midi :     [crealist]

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