Problèmes de poids
Le bureau-debout et 3 bonnes idées pour faire du sport sans effort (ou presque) !
J’ai adopté le bureau-debout ! Je ne vous apprends rien si je vous dis qu’il faut bouger ! Les études prouvent que bouger a un impact énorme sur la santé, le moral et la clarté d’esprit. Il n’est pas besoin pour cela de passer des heures au club de gym mais quelques exercices courts et amusants distillés tout le long de la journée sont une bonne façon de retrouver la pêche ! Je vous emmène chez moi de pièce en pièce voir mes coins ‘sport’. Mes joujoux : Trampoline : Hudora Power Trampoline pliable 91
6 septembre 2016
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