Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Ce blog parle de nourriture saine, de santé, d’énergie par l’alimentation crue végétalienne. Mais changer sa nourriture, ça ne sera jamais suffisant. Il faut BOUGER ! Certains sont des fadas de sport… j’en connais ! D’autres sont allergiques à ce mot… j’en connais aussi. Alors il y a une solution, qui n’exclut pas le sport si on aime d’ailleurs.  Mais une solution qui permet aux plus réfractaires de bouger sans avoir à se changer, ni à prendre une douche après…   Le poids que j’utilise : Ultrasport Kettlebell en vinyle Noir 8