Je me propose de vous faire économiser du temps et des recherches. J’ai mis dans une méthode toutes les réponses à toutes les questions que j’ai rencontrées en démarrant le “cru vegan”, pour vous faciliter la mise en pratique de ce merveilleux mode d’alimentation. ==>Voici la vidéo qui explique le contenu de mon coffret avec le lien de téléchargement
Quelques pistes pour maigrir Il y a comme ça, des vérités qui circulent de journaux en forums, et qui sont fausses de bout en bout. Un jour la vérité perce, et c’est une autre fausse déclaration qui fait jour. Le premier mensonge, c’est de dire que les sucres font grossir. Les féculents, les sucres seraient à bannir, au profit des protéines. Et les fruits ne seraient qu’à prendre avec parcimonie… pas plus de deux par jour ! Et pourtant chacune de nos cellules a besoin de glucose et de fructose, c’est-à dire de
Cheval ou boeuf… de toute façon ce n’est pas bon pour vous ! Le monde s’agite (en France, en Angleterre et ailleurs en Europe) autour de cette gigantesque arnaque des produits surgelés estampillés viande de boeuf, alors qu’il s’agissait de viande de cheval (je rappelle les faits pour les quelques personnes qui vivent dans une grotte isolée, sans radio, journaux, ni télé !). Tout cela m’horripile car de toute façon, mis à part la tromperie, ça reste de la chair animale ! On se trompe de problème. J’aimerais tant que
Interview d’un crudivore que je connais bien : mon mari, 54 ans, crudivore depuis presque 2 ans. 1) Quel type d’alimentation avais-tu ? Qu’est-ce qui t’a motivé à manger cru ? Consommateur régulier de viande dans ma jeunesse, je suis devenu végétarien quelques années après t’avoir rencontrée (les bonnes idées finissent par faire leur chemin, heureusement). C’est toujours l’aspect éthique qui m’a motivé en premier, mais passer végétarien m’a déjà libéré des problèmes liés à la digestion de la viande (reflux, …). Plus tard j’ai compris qu’être végétarien n’était pas suffisant
Comment vivre à 100% ? Pour une journée normale, je mange 3 kg, 3 kg et demi de végétaux par jour. 6 bananes, 5 oranges, 5 tomates, 1 salade, 1 concombre, 2 mangues… ça va vite ! Pourquoi manger autant ? Surtout à notre époque où l’idée commune est que pour maigrir il faut manger peu. Parfois très peu ! Les femmes, particulièrement, se privent continuellement et mangent des clopinettes. Que croyez-vous que cela produit ? Un organisme qui tourne très lentement pour économiser le peu d’énergie qui lui est fourni. Le corps
Le crudivorisme, c’est tellement simple ! Vous vous demandez peut-être quoi faire à déjeuner ? L’alimentation crudivore est tellement facile et pratique à vivre ! Dès que vous commencez à remplacer le petit-déjeuner et le déjeuner par des fruits, vous voyez les résultats sur votre état général immédiatement. Vous ressentez tellement plus d’énergie, vous perdez du poids, vous vous sentez bien dans ce que vous faites. La partie principale de cette alimentation est faite de fruits. Puis viennent les légumes, particulièrement les légumes verts. Et enfin, les oléagineux : noix,
Voici un logiciel, utile, facile à utiliser et gratuit ! Si vous démarrez une alimentation crue, vegan et faible en gras (Low Fat Raw Vegan food), vous rencontrez peut-être des difficultés à bien comprendre quelles sont les quantités de fruits, de salades ou de graines à consommer chaque jour. Car il faut au début savoir réajuster le contenu de ses repas. Pour résoudre ce problème, une seule solution : s’inscrire sur cronometer.com et rentrer pendant quelques temps, toutes les prises alimentaires de sa journée. Vous aurez alors le détail quantitatif de
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Crudivegan les secrets et règles de l’alimentation vegan et crue. Des recettes simples et délicieuses, mes découvertes et coups de coeur.
