Santé, Énergie et Vitalité ! Vivre en pleine forme toute l’année

Vous avez envie de vous sentir dynamique, en pleine possession de vos moyens ?

Vous voulez augmenter et maintenir un niveau de vitalité au TOP ?

Vous voulez être une personne dynamique, joyeuse, en pleine santé ?

ET…

• Vous réveiller en forme chaque matin?
• Avoir un moral d’acier en permanence ?
• Avoir confiance en vous toute la journée ?

Avez-vous remarqué que certaines personnes sont toujours en pleine forme ? Elles sont souriantes, fraîches à longueur d’année. Toujours partantes pour faire des sorties, s’inventer de nouveaux projets, s’engager dans plein de domaines…

Comment font-elles pour avoir ce dynamisme à toute épreuve ?

J’ai appris quelque chose de fort utile et qui me sert très souvent : quand vous voulez obtenir un résultat, quelque soit le domaine, regardez comment font les personnes qui réussissent. Observez-les bien et reproduisez leurs trucs et astuces dans votre propre vie.

Lorsque la fatigue, le découragement ou une baisse de régime vient poindre son nez, il sera plus utile de trouver une méthode à suivre que de demander de l’aide aux personnes qui n’y connaissent rien ou qui reproduisent toujours les les même schémas.

Quand on a du mal à ouvrir les yeux dès le réveil, et qu’on est épuisé toute la journée, qu’est-ce qu’on vous propose en général ?

1. Quelques pilules de vitamines, synthétiques, isolées de leur contexte, aux résultats douteux…
2. Des suppléments en poudres, cachets ou en ampoules, à prendre pour vous booster, composés de supposés “super-aliments”, qui finissent par vous ruiner…
3. Voire des anti-dépresseurs, anxiolytiques, tranquillisants ou bien des somnifères pour vous aider à récupérer vos nuits… ce qui ne vous fait vraiment pas du bien !
4. On vous suggère de vous secouer et de réagir… alors que votre volonté n’est pas du tout en cause dans votre état…
5. Ou bien carrément d’attendre les prochaines vacances… ce qui vous désespère car vous en revenez à peine 😉 !

Le résultat est décevant. Vous en êtes toujours au même point, ça s’est révélé totalement inefficace !

Toutes ces solutions ne sont pas adaptées à votre problème, votre ressenti, votre besoin spécifique. Vous n’êtes pas entendue comme il faut, car les solutions apportées par votre entourage, votre médecin, ou votre diététicien ne prennent pas en compte l’origine du problème. Ces solutions sont des pansements qui ne respectent pas votre Être dans sa globalité et surtout sa spécificité.

• Et vous restez fatiguée, vous avez du mal à vous concentrer, du coup, vous papillonnez au lieu d’aller droit au but… et votre travail s’en ressent…
• Le moindre effort semble insurmontable, et ça vous énerve…
• En plus votre fatigue s’accompagne souvent de petits problèmes physiques : rhumes, angines, ou bien digestion difficile, maux de ventre… peut-être des maux de tête…

Et pourtant vous ne vous reconnaissez pas dans cette personne épuisée. Où sont passés votre joie de vivre, votre tonus, votre énergie naturelle ? Pour déplacer des montagnes, prendre les choses en main et être efficace… il vous manque juste le moyen de retrouver votre force en vous !

J’ai connu moi aussi, la fatigue qui rend tout difficile, une tendance à voir les choses en noir, et comme par hasard, alors qu’on en aurait bien besoin, le sommeil qui ne vient pas à cause des pensées qui tournent en boucle dans la tête.

Mais tout cela, c’est de l’histoire ancienne pour moi ! C’était avant de découvrir qu’il existe des actions simples et 100% naturelles de retrouver tonus et énergie. J’ai découvert et expérimenté ce qu’on peut faire  pour se revitaliser à tous les niveaux : corps et esprit !

J’ai créé tout un ensemble de pratiques qui agissent en profondeur, et qui vous donneront, à vous aussi, l’énergie dont vous rêvez.

Imaginez

Vous vous levez le matin avec une pêche d’enfer. Vous êtes heureuse de cette nouvelle journée qui commence, pleine de projets… Vous êtes confiante : vous avez l’énergie pour tout faire !

Dès que vous ouvrez les yeux, vous avez un flot de pensées agréables et positives qui vous arrivent. Du matin au soir vous faites mille choses facilement et dans la bonne humeur. Vous gagnez un temps fou grâce à votre dynamisme. Vous respirez la santé et ça se voit. Vous êtes POSITIVE, votre vitalité vous permet de voir le bon côté des choses… on vous demande le secret de votre énergie !

Grâce à votre nouvelle énergie, vous pouvez accomplir vos rêves. Vous êtes au Top, le meilleure version de vous même. Quelle sensation délicieuse !

Cette sensation là, elle est à la portée de tout le monde, quelque soit son âge, son sexe, ses activités. Votre fatigue, vos soucis de santé, votre baisse de moral, bref tout ce qui vous freine actuellement pourrait bien se résoudre facilement et tout à la fois car :

Corps et esprit sont indéfectiblement liés !

En les nourrissant l’un et l’autre de la bonne manière et avec quelques stratégies simples, vous enlevez le boulet attaché à vos pieds, et vous donnez à votre vie un grand coup de neuf !

La fatigue physique s’accompagne presque toujours de baisse de moral autant que de faiblesse physique.

• Quand on ne donne pas à son organisme les bons aliments,
• ou quand on néglige de faire fonctionner son corps,
• ou quand on ne fait pas attention à la qualité de ses pensées…

==> on se retrouve vite complètement épuisée… et une bonne nuit de sommeil ne suffit pas.

De même, il ne sert à rien de :

• Créer de la pensée positive sans faire attention à ce qu’on mange,
• ou  de manger équilibré et sain sans faire de sport,
• ou faire deux heures de sport par jour et manger gras et sucré…

Vous pouvez changer votre vie

J’ai mis en oeuvre la méthode que j’utilise depuis des années et qui me permet d’être en forme, pleine d’énergie, joyeuse et avec un moral au top.

En agissant sur les trois plans, psychique, alimentaire et corporel, SEV permet de supprimer sa fatigue, de rétablir sa force vitale tout en renforçant sa santé. Parce que le secret d’un dynamisme à toute épreuve, c’est d’actionner les 3 leviers en même temps, on obtient ainsi des résultats exponentiels au fil des jours…

J’ai mis en place mes stratégies efficaces :

1 – Des outils concrets pour bâtir un super mental au TOP – Ce sont des techniques dont vous ne pourrez plus vous passer… Il a été prouvé que la pensée crée ! Elle peut aussi bien créer une réalité négative que positive. C’est pourquoi il est essentiel d’orienter avec soin vos propres pensées pour activer tout le potentiel qui est en vous.

 2 – Un mode d’alimentation super énergisant– Pour éliminer votre fatigue il a été aussi prouvé que la nature de ce que l’on mange est cruciale. Si on n’avale pas les bons nutriments on diminue son énergie à chaque bouchée !

3 –  Un système de motivations pour bouger et développer vos capacités physiques – Avez-vous remarqué que moins on bouge et moins on est capable de bouger ? Le fait d’être assise toute la journée ne vous repose pas, au contraire, à terme, cela vous amenuise. La sédentarisation est paradoxalement une cause majeure de fatigue ! L’Être humain est conçu pour bouger.

Dans SEV, vous allez découvrir entre autre :

• La technique en 2 étapes qui permet de devenir la personne en pleine forme que vous voulez être
• Le moyen de plonger dans cette sensation en 5 secondes (module1)
• La méthode des 5P pour que votre nourriture vous assure le maximum de bienfaits et régénère votre organisme (module 2)
• Le conseil que j’aurai aimé connaitre plus tôt pour ne plus jamais appréhender un rendez-vous important (module 3)
• Comment réussir à vous endormir comme un bébé d’un sommeil réparateur (module 3)
• Le moyen simple de dépasser vos limites physiques et d’épater vos amis (module 4)
• Le raisonnement tout bête à éviter sous peine de ruiner votre énergie (module 5)
• La première action à faire dès que vous ouvrez un œil…
• Comment restaurer votre énergie instantanément,
• Comment prendre du recul quand le doute vous submerge
• Et bien d’autres choses encore !

Suivez votre méthode à votre rythme

Elle se présente sous la forme de six audio  qui vous accompagnent pas à pas dans votre changement;

1. Introduction
2. Module 1 – Une bonne mentalité
3. Module 2 -L’alimentation détox
4. Module 3 -Les routines pour gagner
5. Module 4 -Le sport et la santé
6. Module 5 -Et tout le reste

Vous les écoutez à votre rythme, quand bon vous semble, l’un après l’autre. Chaque module dure 20 minutes environ, et contient les explications et les exercices à faire. Il vous suffit de 20 minutes d’écoute, puis de mettre en pratique les conseils pour obtenir vos résultats en quelques jours, et ce dès le premier module.

C’est simple, facile, concret, et rapide à appliquer dans la vie de tous les jours.
Dans ces fichiers audio,  je vous parle et vous guide pour que vous puissiez vivre le meilleur de vous même.

Pour accompagner les pistes audio, j’ai créé un document récapitulatif auquel vous référer. Très pratique, il vous rappelle la marche à suivre  et les conseils des enregistrements en un coup d’oeil.

Tout est conçu pour vous faire avancer dans le bien-être et la santé. Vous développez rapidement votre puissance de vie et votre sérénité !

Mais ce n’est pas tout !

Pour compléter la méthode, je vous offre deux cadeaux :

BONUS n°1 : audio MOTIVATIONS et Suggestions positives
pour supprimer ce qui sabote votre potentiel énergétique. Vous savez, la petite voix intérieure qui vous dit peut-être :

• C’est trop dur
• Je suis trop fatiguée
• Je suis nulle
• J’ai pas le temps
• Je n’y arrive jamais, etc.

C’est une piste à caractère  hypnotique, à écouter aussi souvent que vous en avez envie, pour supprimer les pensées négatives qui vous gâchent la vie et modifient votre réalité. Une musique de détente sert de support à ma voix. Grâce à ses suggestions hautement motivantes, vous renforcez votre positivité et votre détermination un peu plus chaque jour.

BONUS n°2 :  Ebook 30 jours de detox corps et esprit
C’est un programme complet et détaillé, à suivre au jour le jour.  Vous y retrouverez l’alimentation et les conseils préconisés dans la méthode SEV, avec des menus et recettes pour le matin, midi et soir, complétés par des de suggestions mentales dynamisantes, et incitations à l’exercice physique.  ( 30 jours de detox corps et esprit reprend très largement le contenu de l’Ebook Je mange cru pendant un mois, en vente sur le site, légèrement transformé et surtout complété par des suggestions au jour le jour).

Profitez de votre programme complet

+ Vous exercez votre esprit à rester positif en toute circonstance
+ vous développez votre tonus corporel
+ vous clarifiez vos pensées
+ vous nettoyez votre organisme, le nourrissez merveilleusement
= Tout ça en même temps !

Vous allez voir qu’il est plus facile que vous le pensez de vivre en pleine santé et vitalité !

Tout ce qui est décrit dans la méthode, je l’ai moi-même expérimenté dans ma propre vie ! Je suis passée par toutes les phases de fatigue et les difficultés que vous rencontrez à l’heure actuelle… Je sais ce que c’est que d’être tout le temps fatiguée, de perdre le moral, de manquer d’estime de soi, et de ne pas savoir comment s’en sortir. J’ai investi dans des livres et stages de développement personnel, des programmes sportifs, j’ai approfondi mes connaissances dans le domaine de la santé. Et j’ai trouvé des solutions tellement exceptionnelles et obtenu des changements dans ma vie à TOUS LES NIVEAUX, que j’ai créé ce pack pour les partager  avec le plus grand nombre.

1. Vous n’avez qu’à écouter les audio, et les mettre en pratique en vous aidant de la fiche technique et du programme de 30 jours.

2. Grâce aux recettes ajoutées dans votre pack, vous avez des idées santé pour tous les jours.

3. Il ne vous reste plus qu’à écouter votre enregistrement de motivations puissantes pour rester dans les rails

et dire Adieu à votre fatigue pour toujours !

Ma Formation

Je suis Coach Certifiée de l’Enseignement Supérieur en Alimentation Vivante, Mastering Raw Food Nutrition Educator -formation scientifique délivrée par les Docteurs Karin et Rick Dina (Californie), qui sont rawfoodistes depuis plus de 30 ans, cliniciens, enseignants et chercheurs.

Je suis diplômée du Holistic Health Mastery Course, délivré par Ronnie Landis, athlète et nutritionniste leader dans le monde des rawfoodistes, auteur et conférencier : alimentation crue, les herbes toniques chinoises, les suppléments, la santé et la compréhension des maladies d’un point de vue holistique, principes de détoxification, principes de santé du système immunitaire, etc.

Diplômée en  Maîtrise de Biologie – Université Paris VII

Et comme tout est lié, je m’intéresse aussi beaucoup à la psychologie. J’ai également été formée à la Communication non Violente (CNV), la Programmation Neuro Linguistique (PNL), l‘Hypnose Ericksonnienne à l’IFHE, l‘EFT (Emotional Freedom Technique).

En route vers une vie pleine d’énergie !

Témoignage de Murielle Lekien :

J’ai déjà écouté le programme plusieurs fois, j’aime beaucoup la séance enregistrée de motivation quotidienne et j’ai trouvé ton approche holistique qui aborde à la fois le mental, l’alimentation, l’exercice physique, le sommeil, l’hydratation très pertinente.