Le TOP 30 des Questions et Réponses Crudivegan (Vidéo)

19,00

Tout ce que vous voulez savoir sur l’alimentation vegan et crue
Vidéo

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Description

La vidéo du Top 30 des questions/réponses a été créée pour répondre au plus grand nombre : Trente questions récurrentes que je reçois au sujet de l’alimentation crue et du mode de vie qu’elle sous-entend.

Ces questions sont celles que vous vous posez souvent au sujet de votre alimentation, ou bien ce sont celles que votre entourage vous posent à vous, qui êtes embarqué.e dans ce changement de vie, les questions des familles et amis, tantôt inquiets tantôt critiques.

On a beau avoir appris, lu, entendu, des tas de choses qui ont fait « tilt » dans notre esprit, on a parfois du mal à le redire face à un auditoire que l’on sent pressant et déjà radicalement « contre ». Je sais de quoi je parle !  🙂

J’ai senti l’envie et le besoin de faire ce tour des questionnements ou des critiques qui reviennent souvent et de vous les proposer dans une vidéo que j’espère didactique.  Parmi toutes les questions que l’on me pose, j’en ai choisi trente. Je partage avec vous mon expérience, mes apprentissages de la science du cru, et tout mon enthousiasme dans cette vidéo de 1 h 47 (précisément).

Elle est constituée de 30 chapitres, et vous donne des réponses courtes, synthétiques, qui vont droit au but. Vous pouvez la voir d’une traite ou bien à votre ryhtme, lorsque votre emploi du temps vous le permet. Vous avez ainsi l’occasion de voir et revoir la question qui vous revient à l’esprit sans avoir à refaire des recherches internet puisque la vidéo est disponible dans votre ordinateur.

 

A-M_Crudivegan

Les trente questions et 30 réponses Crudivegan

Q1 : Où trouves-tu tes protéines ?

Q2 :  Quid de la B12 ?

Q3 : J’ai essayé la nourriture crue / végétalisme et cela n’a pas fonctionné ? Qu’avez-vous à dire à propos de cela?

Q4 : Où trouvez-vous votre DHA ou « omégas »?

Q5 : Calcium et Sodium  dans alimentation crue vegan

Q6 : Quelqu’un m’a dit que les fruits sont mauvais et trop sucrés et quelqu’un d’autre a dit que les graisses étaient mauvaises pour la santé…

Q7 : Une personne que je connais a essayé l’alimentation crue et elle est devenue trop maigre, comment puis-je éviter cela?

Q8 : Des idées sur la façon de faire consommer des aliments crus aux autres membres de la famille ?

Q9 : Où trouvez-vous votre Vitamine D ?

Q10 : Les avocats contiennent-ils des graisses oméga ? L’huile d’olive contient-elle des omégas?

Q11 : Pourquoi les végétariens ont-ils souvent l’air malade ?

Q12 : Vous ne vous ennuyez pas à manger toujours cru?
Ne vous ennuyez-vous jamais en mangeant de la nourriture végétale?

Q13 : Pourquoi le régime occidental standard existe-t-il ? Comment en est-on arrivé à ce point ?

Q14 : Où trouvez-vous votre fer ?

Q15: Quelle est la différence entre l’ALA, l’EPA et le DHA? Quel est le problème avec la conversion ALA en DHA?

Q16 : J’ai entendu dire que la cuisine nous a aidés à évoluer en tant qu’êtres humains.
L’auteur d’un livre a dit que nous avions besoin de nourriture cuite pour survivre ?
Qu’en penses-tu ?

Q17 : Que mangez-vous lorsque vous allez dans des restaurants, des réunions sociales, des événements familiaux ou des fêtes de bureau?

Q18 : Si vous mangez 100% cru pendant un certain temps et ensuite mangez de la nourriture cuite, y a t-il un problème ?

Q19 : Peut-on obtenir de la vitamine B12 à partir d‘insectes, de saleté, de produits non lavés ou de bactéries intestinales ?

Q20 : Nos aïeux / ancêtres ont mangé de la viande. Qu’est-ce que tu as à dire à propos de ça?

Q21 : Je vis dans un climat froid et j’aime avoir des aliments chauds en hiver, Qu’en pensez vous ?

Q22 : Est-ce que tous les gras sont mauvais pour nous ?

Q23 : J’ai entendu dire que les tomates devaient être cuites pour obtenir du lycopène…

Q24 : Certains s’interrogent sur la pertinence à manger des céréales, en tant qu’humains.
Quelle est votre opinion ?

Q25 : Etre 100% cru n’est pas réaliste pour moi. Quels sont les aliments cuits sains ? Lesquels sont sans problème ? Lesquels ajouter à mon régime alimentaire?

Q26 : Que pensez-vous de la nourriture crue gastronomique ?

Q27 : Que penses-tu des superfoods, super-aliments ? Sont -ils valables et faut-il en prendre ?

Q28 : Où trouves-tu ton zinc ?

Q29 : Est-ce que le fructose, y compris celui qu’on trouve dans les fruits, devient toujours du gras ?

Q30 : « Le crudivorisme est extrême ! », « Le véganisme est extrême ! », « Ma devise c’est, de tout modérément »… Alors ?

 

Tout ce que vous voulez savoir sur l’alimentation végétale et crue !

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