Petite routine matinale

Vous arrive -t-il de vous sentir heureux ou heureuse durant la journée ?

Où bien au contraire, sentez-vous parfois cette désagréable impression de douter de tout, et de vous sentir tristounettte ou tristounet ?

ET dans les deux cas, sans raison apparente !

Dans un cas, comme dans l’autre, nous sommes responsables de ce que nous mettons dans notre cerveau ! Nous avons les moyens de choisir notre état d’esprit.

Avec une petite routine de mise en forme énergétique, nous pouvons, à tout moment, nous sentir au mieux de notre forme et de notre moral ! Avoir le moral, la pêche, se sentir heureux, être en pleine forme… ça se travaille ! Voici mes petits secrets.

 

Voici la référence du livre dont je vous parle dans la vidéo :
5 points, un point c’est tout ! : Les vingt et un circuits de cinq points de PBA (Psycho bio acupressure) à faire vous même qui vont révolutionner votre vie (1DVD)

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  7 secrets de l'alimentation crue
  1 semaine de menus crus