On pensait ça parce que les oranges sont censées contenir beaucoup de vitamine C et que cela risquait d’empêcher de dormir. Or il se trouve que beaucoup d’autres fruits contiennent de la vitamine C. De plus, on sait maintenant que c’est une idée reçue : vitamine C agit sur dopamine qui agit sur la vigilance ! En fait, même à dose élevée, la vitamine C ne perturbe pas le moins du monde le sommeil. ET pourquoi ne dit-on pas ça du kiwi, qui en contient bien plus? Pourquoi ne dit-on pas de ne pas prendre de salade au persil le soir, qui en contient énormément ? J’aime bien une sauce à l’orange dans ma salade le soir. Et tout se passe bien !