La réponse parait simple :  mangez des aliments végétaux et vivants ! Vous m’en direz des nouvelles !

Toutefois on peut ruiner les bénéfices dus à l’alimentation avec des lavages intensifs et de mauvais produits. Voici quelques trucs que j’applique :

Pour avoir toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’alimentation crue et obtenir un suivi personnalisé :

Méthode Crudivegan