Crudivegan, des conseils pratiques pour le bien-être au quotidien grâce à l’alimentation nature, vegan, et crue.

Le Blog Crudivegan la santé et l'énergie au quotidien

Crudivegan, l'alimentation vegan et crue !

smoothie sous vide
Manger cru

Vacuum Blender : faire son smoothie sous vide et préserver les nutriments

Le blender est l’ustensile primordial du crudivore. Il sert à faire les smoothies de fruits, smoothies verts, soupes, laits végétaux, sauces, purées de légumes, purées de noix, glaces, etc. Mon préféré a toujours été le Vitamix… jusqu’à ce qu’on me propose d’essayer un nouveau modèle qui mixe sous vide : le Kuvings Vaccum Blender. J’ai donc essayé le smoothie sous vide : quelle différence ! Amusons-nous à faire une comparaison entre un smoothie classique et un smoothie sous vide avec des  pommes, bananes et tomates,  testées pour exactement le même temps

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Santé

Comment booster son énergie vitale pour toujours ! Une vision holistique de la santé et du bien-être

Vous avez envie de booster* votre énergie vitale ? Qui ne rêve pas d’être le meilleur de lui même du matin au soir, tous les jours ? Avoir de l’énergie, c’est pouvoir vivre à fond la vie dont on rêve, se trouver bien là où on est, à sa place. C’est aussi savoir prendre les bonnes décisions pour manger, bouger, bien prendre les choses qui nous arrivent, avoir de l’indulgence envers autrui, savoir relativiser… J’ai vraiment amélioré ma vie quand j’ai commencé à avoir une vision holistique de ma santé

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Manger cru

Le témoignage sincère d’une crudivore qui ne cache rien !

Janaëlle qui a la gentillesse de suivre mon blog depuis un bon moment, a souhaité offrir son témoignage sur son voyage vers la santé grâce à l’alimentation crue. Vous y puiserez des infos, des encouragements et vous vous retrouverez peut-être dans certains passages. Merci Janaëlle pour ton généreux partage ! Bonjour à toutes et à tous, Je m’appelle Janaëlle, je suis née en 1953 (je vous fais le calcul … ça fait 64 ans en 2017). Afin d’avoir un certain recul, j’ai attendu d’avoir plus de 2 ans de cru-fruits-sans

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Vidéo crudiegan
Manger cru

Ça va mieux en le disant ! Les mails de retour de vacances.

De retour de vacances je découvre ma boite mails remplie de mails en tous genres. On m’écrit beaucoup et j’en suis très flattée. Merci pour la confiance que vous me portez, merci pour vos messages élogieux ou amicaux. Pourtant, parfois, je reste pantoise devant mes mails. J’ai décidé d’apporter une réponse globale aujourd’hui vue l’étendue de la tâche ! Quelques petits conseils si vous voulez que je vous réponde, ma réponse aux personnes qui me parlent de leur maladies, la grande peur du cru, les aspects de la vie que vous

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Geraldine interview
Manger cru

Alimentation, création, dynamique de vie, passion, tous mes petits secrets dans une entrevue sincère et naturelle !

Alimentation, création, dynamique de vie, passion sont au cœur d’un super moment d’échanges à bâtons rompus au cours duquel j’ai donné tous mes petits secrets ! Géraldine du site 7 dimanches par semaine m’a sollicitée pour répondre à de multiples questions pour pouvoir donner quelques conseils à ses lecteurs. Ce qui m’a amenée à manger cru, en quoi l’alimentation crue favorise-t-elle la création, et la dynamique dans la vie… la raison qui m’a amenée à créer le site Crudivegan, ce qui me passionne dans ce que je fais… et bien d’autres choses encore 🙂

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couple crudivore
Manger cru

Les crudivores arrêtent tous au bout d’un moment !

“Et ils ont des carences mais ils ne le disent pas ! ” Vous le pensez vraiment ? Alors je vais vous montrer des rawfoodist, des crudivores, des frugivores, des adeptes de l’alimentation vivante, bref des gens qui mettent du cru végétal dans leur assiette, depuis des dizaines d’années et qui vivent en pleine santé ! Cette vidéo sera, je l’espère, très inspirante pour vous. Elle répond en partie à Maria qui m’a posé ces questions et ses doutes  au sujet des crudivores long-terme. Maria a raison, c’est ce qu’on entend dire parfois !

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huffington post.
Témoignages

Pourquoi je suis crudivore ? Crudivegan est dans le Huffington Post !

Etre crudivore vegan a changé ma vie. Je suis ravie d’avoir pu témoigner dans la rubrique des blogs de le Huffington Post ! L’alimentation crue ou vivante est une façon de manger révolutionnaire et pourtant ancestrale : il s’agit de manger des végétaux crus ! Rien de plus simple, rien de meilleur, rien de plus merveilleux pour la santé et la silhouette. Pourquoi manger cru ? Pour bénéficier au maximum des nutriments contenus dans les aliments. La cuisson détériore les nutriments au-delà de 42 à 45 ° C. Les produits manufacturés nous font du mal,

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fontaine Pimag
Notions de science

Une fontaine à eau filtrante, pour quoi faire ?

Fontaine à eau filtrante et énergisante Pi mag Waterfall Aujourd’hui, je reçois ma fontaine à eau filtrante et minéralisante Pi Mag. La qualité de l’eau que nous buvons a une grande importance pour notre santé et bien-être. Nous sommes constitués de 70% d’eau, on peut donc dire que c’est notre principal constituant. Incroyable non ? Dès lors, bien choisir l’eau que nous buvons est primordial. Cette eau dans laquelle baignent toutes nos cellules nous traverse de part en part. Elle passe par tous les organes et permet les réactions chimiques incessantes de

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smoothie
Manger cru

Conseils et recettes de Crudivegan chez SeBio

Le blog du site SeBio m’a sollicitée pour donner des conseils aux débutants en alimentation crue, et quelques recettes : smoothie, jus de légumes, sauces sans huile et sans sel. C’est avec plaisir que j’ai répondu aux questions d’Alexandra qui a aussi choisi deux de mes vidéos. Vous pouvez tout voir ici : http://sebio.be/fr/blog/la-resplendissante-anne-marie-de-crudivegan-a-accepte-de-repondre-a-nos-question-n211

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