les 10 km de Paris Centre !

les 10 km de Paris Centre !

Les 10 km de Paris centre, nous y étions ce matin !

J’adore cette course : nous traversons les plus beaux quartiers de Paris, les 1 er et 2 ème arrondissements.

15 000 coureurs au départ !

37’41 pour JC et 1 h 00’23 pour moi (3 mn de moins que l’année dernière) !

et quel plaisir !

Avec Carl Lewis, athlète américain qui a remporté dix médailles olympiques dont neuf en or ainsi que dix médailles aux championnats du monde d’athlétisme dont huit en or, juste là pour nous encourager !

Carl Lewis aux 10 km de Paris centre

Carl Lewis aux 10 km de Paris centre

L’alimentation entièrement végétale nous apporte toute l’énergie qu’il faut pour courir et nous amuser.

Manger crus tous ces bons fruits et toutes ces salades, est le meilleur choix à faire pour être en bonne santé et avoir de la vitalité à revendre… quelque soit son âge !

Pour faire du sport, rien de tel qu’un petit déjeuner de fruits ! et pas de pâtes la veille, comme il est préconisé mais une énorme salade de légumes crus.

Merci les bananes !