Les avocats et l’huile d’olive contiennent-ils des oméga ? Quelle est la nature de leur graisse ?

Voici la question n°10 du TOP 30 des Questions et Réponses Crudivegan : avocats et huile d’olive contiennent -ils de bonnes graisses ? Environ 1,7 calories ou 0,2 g pour 300 calories des avocats sont des oméga 3, acide gras essentiel, acide alpha linolénique. Un avocat représente  environ 300 calories cette quantité d’oméga 3 est … Lire la suite de Les avocats et l’huile d’olive contiennent-ils des oméga ? Quelle est la nature de leur graisse ?