Les régimes sont faits pour perdre du poids. Ils vous disent quoi manger et de quoi se priver. Mais avec l’alimentation crue vegan plus besoin de compter, et pas question de se priver. Et peu importe que vous soyez trop gros ou trop maigre, vous donnez ce qu’il faut à votre corps, et vous trouvez sans effort votre juste poids.

Ne cherchons pas à avoir la taille mannequin, ni à écouter les remarques des uns ou des autres sur notre silhouette. Cherchons plutôt à trouver le moment où l’on est juste bien dans son corps, quand on a l’énergie pour avoir envie de faire son sport favori ! Avec l’alimentation crue, en mangeant ce qui est bon pour le corps, en bougeant suffisamment, chacun trouve le poids qui lui convient. Et on peut penser à autre chose !

Photos à l’appui, voyez l’évolution de mon poids au fil des années. Si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi !

 

 

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Ebooks de recettes crues vegan

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