Si vous voulez maigrir durablement et dans la joie… ne faites pas de journées de jeûne, occasionnelles ou récurrentes… elles vous procureront l’effet inverse ! (contrairement au nouveau régime en vogue en ce moment !). Le jeûne ne sert pas à maigrir !

Par contre, si vous êtes malade ou patraque, alors une journée de jeûne vous fera le plus grand bien.

 

 

Voici en quelques mots mon point de vue :

 

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Méthode Crudivegan