J’ai filmé les 3 repas de ma journée, repas de fruits et de légumes crus, avec sésame et noix de coco fraîche, et quelques exceptions ce jour là.

Je vous emmène au super-marché, pour vous montrer ce que je déteste là bas.

Vous aurez la recette d’une salade cru-cuit, et de 2 sauces super bonnes !

Pour ceux qui ne connaissent pas le spiraliseur (cliquez sur la photo):

Tout ça pour vous dire qu’on se nourrit merveilleusement bien sans viande, sans poisson, sans oeufs et sans laitages !

 


Image du livre diners crus