Maintenant que vous avez ouvert votre noix de coco (https://crudivegan.com/ouvrir-une-noix-de-coco.html, https://crudivegan.com/2013/05/noix-de-coco-ouvre-toi.html), d’une manière ou d’une autre, vous allez pouvoir faire un dessert délicieux ! Une crème caramel, sans beurre, sans lait et sans sucre :
Deuxième méthode d’ouverture d’une noix de coco thaï ! (pas très pro mais rigolo) Vous pouvez voir la première que j’avais aussi filmé ici : https://crudivegan.com/2013/05/noix-de-coco-ouvre-toi.html A vous de voir laquelle est la meilleure… Je pense que tout est dans la qualité du couteau. J’espère que vous vous amuserez autant que moi 😉 !
Qu’y a-t-il à l’intérieur de vos végétaux gras : Omega 3, omega 6, acides gras mono -saturés… vous saurez tout après avoir vu cette vidéo ! Cette vidéo est le quatrième chapitre de la série : Le meilleur du gras dans l’alimentation. J’espère que tout cela vous a intéressé ! Moi, j’adore savoir ce que j’avale : ) Laissez vos commentaires en dessous comme d’habitude ! A bientôt pour un autre sujet ! 🙂 Le Carnet d’Anne-Marie 118 recettes pour petits-déjeuners, déjeuners et dîners crus
Comment adapter toutes ces connaissances sur les matières grasses à son cas personnel, voilà qui n’est pas une mince affaire ! En partant de mon expérience, et en respectant les différents avis que nous avons vus dans la précédente vidéo, je vous donne mon point de vue : Troisième vidéo de la série “Le meilleur du gras dans l’alimentation” Voici des recettes, avec et sans gras :
Voici la suite du sujet sur les matières grasses ! Même dans ce groupe restreint ( il faut bien le dire) des crudivores végétaliens, on trouve des avis complètement différents au sujet de la quantité de gras à incorporer dans son alimentation ! Les connaissez-vous ? J’en fait rapidement le tour : Comment choisir son camp ? la solution réside sans doute, dans l’adaptation à son cas personnel, et à sa propre évolution. C’est ce que je fais ! je vous explique tout ça dans la prochaine vidéo, dès la semaine
Que d’opinions divergentes sur ce sujet ! Comment choisir les matières grasses qui nous feront du bien ? Qu’en pensent les différents mouvements du crudivorisme ? Comment adapter ces notions à son cas personnel ? Composition précise en acides gras des fruits gras, noix et graines – savoir ce qu’on mange ! Je fais un petit tour dans l’univers des matières grasses dans ces 4 vidéos qui vont se suivre. Aujourd’hui, je vous explique pourquoi certaines sont meilleures que d’autres. [crealist]
Des idées, des astuces et la démonstration que l’on est en super santé lorsqu’on mange ce qui est bon pour le corps ! Et surtout sans se compliquer la vie : les repas sont simples à fabriquer, les ingrédients sont simples à trouver, et tout est rapide ! Dites-nous, dans les commentaires, ce que vous mangez dans vos journées crues, ou presque crues ? Lien vers les purées de graines : http://www.keimling.fr/puree-de-graines-de-chanvre.html [crealist]
J’aime beaucoup le docteur Michael Greger, car il offre chaque jour une vidéo sur les effets de l’alimentation sur nos corps, notre santé, et nos vies ! Il vient de faire une conférence dans laquelle il combine tous les éléments de preuve les plus convaincantes qu’il a pu trouver cette année sur l’impact de notre régime alimentaire dans la prévention, l’arrêt, et même l’inversion de beaucoup de nos principales causes de décès et d’invalidité. Il couvre la maladie d’Alzheimer, l’angine de poitrine, le cancer du sein, le cancer du côlon, le diabète, les douleurs
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