Il existe deux styles d’appareils pour faire ses spaghettis de légumes : Lurch 10203 Appareil à spirale vert/crème (Import Allemagne) et Joyce Chen – Taille-légumes Je vous fais une démonstration de l’utilisation de ces deux appareils afin de vous permettre de comparer et de choisir. Deux sauces d’accompagnement vous sont proposées à la fin de la vidéo.
Pourquoi est-ce que je fais très attention à ne pas absorber trop de végétaux qui contiennent beaucoup de gras ? Parce que consommer trop de gras dans son alimentation, même cru, fait grossir, provoque de la fatigue, la maladie du Candida, qui est une infection fongique et de la dépression. Surcharger son corps amène toute sorte de problèmes de santé, et peut provoquer du diabète de type 2, (et aggraver les problèmes de ceux qui souffrent de diabète de type 1). Pourquoi ? Parce que trop de gras interfère avec le processus
Savez-vous pourquoi les choux s’appellent des crucifères ? En raison de leurs fleurs à quatre pétales disposés en croix (cruci en latin). Tout le monde a maintenant entendu parler du super pouvoir de prévention du cancer des crucifères… mais savez-vous à quoi c’est dû ? A leur contenu en glucosinolates, des molécules anti-cancéreuses très puissantes. Les crucifères ont la capacité de bloquer le potentiel cancérigène d’un grand nombre de substances particulièrement dangereuses qui peuvent altérer le matériel génétique de la cellule et induire des dommages qui mèneront au développement d’un cancer.
Avant il était facile de manger un sandwich, ou de s’acheter une part de quiche à midi. On pouvait aussi aller à la cantine, mais les plats sont souvent trop gras… Maintenant que je mange des fruits à midi, j’emmène mon repas si je me trouve à l’extérieur à l’heure du déjeuner. Que faire pour midi : [crealist]
Choisir de changer d’alimentation provoque des changements notables à tous les niveaux, physiques, et émotionnels. Le fait d’adopter un mode de vie vegan et au maximum cru, va vous changer… Vous n’avez pas fini de vous émerveiller ! Porter attention à ce que l’on mange, et à la façon dont on vit, nous fait entrer dans une nouvelle ère où notre corps est un temple, que l’on respecte enfin et que l’on écoute. Sentiment de purification, restauration de la santé, sensation d’habiter vraiment son corps et d’être bien
Vous êtes nombreux (et nombreuses) à évoquer vos problèmes de poids dans vos courriers. Il est vrai que de nombreuses personnes en sont venues à l’alimentation crue pour résoudre ce problème là. La bonne nouvelle, c’est que tout en retrouvant une jolie silhouette, on améliore aussi sa santé globale ! Ce qui n’est pas le cas des régimes ! Ici, on ne parle pas de régime mais de mode de vie ! Je vous raconte tout, y compris les bêtises dont je ne suis pas fière, l’évolution de mon poids,
Pour décider de vos repas, suivez votre instinct. Le corps sait ce dont il a besoin… une fois les mauvaises habitudes oubliées. C’est ce que je fais, et je m’en porte très bien ! A-t-on encore besoin de détoxifier son organisme lorsqu’on mange correctement ? Dans cette vidéo, je vous montre mes trois repas, trois idées à découvrir 🙂
Parfois on me dit : On est fait pour manger des légumes qui poussent près de chez soi, on ne mélange pas les fruits et les légumes, les règles de combinaisons alimentaires sont des frontières infranchissables, ça coûte trop cher… Je ne suis pas d’accord, et je dis pourquoi ! [crealist]
Voici toutes vos suggestions pour pouvoir boire une eau saine, suggestions que j’ai recueillies à partir de vos commentaires de l’article sur l’eau et des messages reçus par mail. Certains filtrent leur eau pour laver les légumes et se laver. Le moins qu’on puisse dire, c’est qu’il existe toute une palanquée de machines, fontaines, filtres et autres solutions… et que mes lecteurs sont visiblement très impliqués dans cette démarche. Fontaine Mélusine (Aquadyn)—> osmose inverse, garde 10% de minéraux, dynamisée Aquaclear –>filtre Fontaine Pi-mag http://www.nikkenwellbeing.fr/Resources/Products/WaterfallFactsheet.fr-FR.pdf ; fontaine filtrante et alcalinisante. eau de source Metzeral/valon,
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Crudivegan les secrets et règles de l’alimentation vegan et crue. Des recettes simples et délicieuses, mes découvertes et coups de coeur.
